Kikiriki terapijska svojstva, upotreba, kontraindikacije

Kikiriki je jedan od najpopularnijih vrsta iz obitelji mahunarki. On obiluje raznim hranjivim tvarima, a koristi se kao snack i mesojedi i vegetarijanci. Pindar u svom sastavu mnogo korisnih tvari neophodne za normalno funkcioniranje tijela. Popis korisnih svojstava ovog proizvoda je dovoljno velik, ali ne treba zaboraviti da su kikiriki - vrlo visoke kalorijske proizvoda i jesti kikiriki ne preporučuje čak i potpuno zdravi ljudi koji nemaju problema s prekomjernom težinom u velikim količinama.

Kikiriki korisna ljekovita svojstva

Kikiriki promiče uspostavu standarda u šećer u krvi, što ga čini korisnim za dijabetičare u minimalnim količinama. Kikiriki kao bogat izvor magnezija, doprinosi stabiliziranju krvnog tlaka, normalizacije metaboličkih procesa.

Osim toga, kikiriki poboljšava imunološki sustav i pomaže kod tijela kao odgovor na stres i depresiju koja nas okružuju. Kikirikija sadrži prirodne amino kiseline, koja je potrebna za proizvodnju hormona koji poboljšava raspoloženje. Ona također sadrži vitamin B 3, potrebnu za rad mozga, poboljšava pamćenje i pažnju, održavanje i mogućnost da se koncentriraju i pronaći rješenja za svakodnevne probleme.


Kikiriki korisna svojstva

Što korisne tvari ima kikiriki? Ovaj proizvod je oko 35% proteina i 50% masti, a bez kolesterola.

Proteini su kikiriki aminokiseline sadržane u optimalnom omjeru, i zbog toga oni se dobro apsorbiraju u tijelu, i kikiriki ulja imaju choleretic učinak. Smetnje kikiriki povećava pamćenje, pažnju i sluh poboljšava potenciju. Ne zaboravite da to utječe na obnavljanje tjelesnih stanica.

Studije su otkrili da kikiriki ima više antioksidansa koji štite tijelo od učinaka slobodnih radikala koji su štetni za ljude.

Polifenola, također sadržani u kikirikija se koristi za sprečavanje ishemične bolesti srca, vaskularne, preranog starenja, ateroskleroze, malignih tumora.

Kikirikija ima umirujuće djelovanje na živčani podražljivost, bori protiv nesanice, umora obnavlja, stimulira spolne moći. Kikiriki ulje se koristi za liječenje septičkog i dugo ne-zacjeljivanje rana.


kikiriki kontraindikacije

Kako opasno svojstva kikiriki? U svom sirovom obliku može uzrokovati probavne probleme. Ogulite kikiriki je alergen, tako da bi trebao imati pržena i oguljeni matice. Kikiriki proteina i masnih kiselina može uzrokovati skrivene alergije kod nekih ljudi. Pretjerana konzumacija kikirikija može dovesti do prekomjerne tjelesne težine i pretilosti.

Kikiriki foto: