Neurastenije: uzroci, simptomi, liječenje

Neurastenija - bolest živčanog sustava povezanih s iscrpljenošću. Manifestacija neurastenije su raznoliki, ali, što je još važnije, da je relativna fizičko zdravlje, osoba se osjeća potpuno frustriran i nesretan. To ima negativan učinak na poslu, u odnosima s drugima i kvalitetu života.

Uzroci i vrste neurasteniju

Uzroci neurastenije mogu se podijeliti u nekoliko uvjetnih grupa. Ponekad se međusobno kombinirati, pogoršavaju stanje pacijenta. To se događa da neki štetni događaj superponira na pozadini oslabio živčani sustav i dovodi u stanje potpune iscrpljenosti.

Glavni razlozi:

Operativni preopterećenja, nedostatak odgovarajuće odmora.
Emocionalni stres: stres, unutarnje i vanjske sukobe.
Teška tjelesna bolest, infekcija, postoperativna stanja.

Postoje tri glavne faze i skraćenim radnim vremenom vrsta neurastenije:

Hypersthenic faza. Karakterizira povećana razdražljivost. Pacijent ne može tolerirati glasne zvukove, buku, gužvu. Astenija (slabost), pažnja, tako da je gotovo nemoguće raditi. Ružan san.

Faza razdražljiv slabost. Ljudi još uvijek ugasiti najmanji podražaj, ali ljutnja brzo zamijeniti osjećaj nemoći i ljutnje. Rad se ne ide dobro. Sleep odvratno. Faza karakteristika ljut.

Hyposthenic faza. Svojstvena pacijenata s slabim živčanog sustava, tzv melankolična. Odmah su uključeni u to, zaobilazeći prva dva. To karakterizira slabost, pasivnosti, letargija i nesposobnosti da se koncentriraju na posao. Bilo mentalni i fizički napori su previsoki.

Simptomi neurasteniju

Liječnici ističu da neurastenije simptomi su različiti i mogu se razlikovati ovisno o uzroku i vrsti bolesti. Stoga je potrebno da se usredotočite na skupu atributa. Dijagnoza je liječnik može samo kao slična slika je popraćena raznim bolestima.

Video: neurastenija. Simptomi i liječenje neurastenije

Simptomi neurasteniju:

Vrlo je teško zaspati, spavati površine s obilnom snovima i čestih buđenja.
Opća tjelesna slabost.
vrtoglavica.
Može peckati srce.
Bol u hramovima, osjećaj pritiska, zatiljni bol.
učestalo mokrenje.
Problemi s predsjedateljem drugačije prirode: proljev bez vidljivog uzroka, zatvor, grčevi.
Učinkovitost oštro pada.
Ne može se koncentrirati na svoj posao, umor.
Uznemirujući zvukovi, netolerancija glasne glazbe, TV rada.
Anksioznost, sumnjičavost, ljutnja, bespomoćnost.
može doći do alergijske reakcije Nakon stresnim situacijama.

Značajke liječenje neurastenije

neurastenija liječenje treba započeti što je prije moguće. Sebi da prevlada to bolno stanje je vjerojatno da će uspjeti. Međutim, situacija se pogoršava zbog nedostatka javnog mnijenja i podršku drugih osoba, uključujući čak i najbližih ljudi.

Pacijent je prisiljen slušati bezbroj savjeta o tome kako prevladati svoju lijenost, saberi se i organizirati svoje živote ispravno. Šefovi, kolege i partneri su nadraženu, i to samo pojačava psihotravmatizatsiyu bolesnoj osobi. U sukobima doživljava mentalnu i moralnu slabost, tako da se zaustavi traumatska situacija ne može.

Za rješavanje simptoma bolesti potrebno je liječnik-terapeut. Taj liječnik dijagnosticira, utvrditi uzroke i propisati liječenje neurastenije. Obično se sastoji od tri glavne komponente:

terapija lijekovima: uzimajući u obzir stavove neurastenije i stanje pacijenta u ovom trenutku.

Moja dnevna rutina: miran san, bez opterećenja, svježi zrak.

Psihoterapija: rad s psihološkim uzrocima bolesti, učenje vještina mentalnog zdravlja i samoregulacije.

U mnogim slučajevima, neurastenija bolest, ima smisla da se psihologu. To treba ozbiljno raditi na tome da prevladaju unutarnje proturječnosti i učenje bezbolan izlaz iz konfliktnih situacija. Tada će biti garancija da se bolest neće vratiti.

Prevencija neurasteniju

Prema statističkim podacima, najčešće pate od neurastenije ljudi od 20-40 godina, koji je najaktivniji u radno sposobnoj dobi. I to se događa u muškaraca češće nego žene. To je zbog nepoznavanja tijela potrebe za odmor i nemogućnosti da odgovori na stres.

Dakle, glavna preventivna mjera je potpuni odmor. Spavanje ne smije biti manja od 8 sati. Potreban je barem jedan slobodan dan u tjednu, kad je telefon isključen, a osoba je potpuno ispražnjen radnih problema.

dobra prehrana, bogata vitaminima C i B, prisutnost u prehrani dovoljne količine mesa i povrća pomaže živčani sustav u dobroj formi. Odsustvo loših navika, umjerena konzumacija kava i šećera također igraju veliku ulogu u održavanju zdravlja živčanog sustava.

Psihološka podrška bliskih prijatelja, sposobnost da se nosi sa stresnim situacijama je također vrlo važno. Odsustvo loših navika, umjereno konzumiranje kave i šećera također igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja živčanog sustava.

Psihološka podrška bliskih prijatelja, sposobnost da se nosi sa stresnim situacijama je također vrlo važno. Non-konfrontacija lik, u kombinaciji sa sposobnošću da zadrži svoje vanjske granice olakšavaju komunikaciju s drugima i smanjiti broj sukoba i, kao posljedica stresa. I poželjna navika uputiti psihologu svaki put kada smo suočeni s hitnim situacijama. Bilo da je nasilje bilo koje vrste, jakim udarcima, rastanak s voljenom osobom - psihologom minimizira negativan utjecaj na psihu.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan