ZdorovGuru.com

Kako liječiti zatvor kod kuće?

kak lechit zapor V domawnix usloviiaxKada poremećen rad crijeva, zatvor dogodi, osoba ne može biti u potpunosti isprazni, čišćenje se javlja tek nakon 3 dana. Svatko ima svoje individualne frekvencije stolice, ona utječe na način života, aktivnost, dob, ono što osoba jede, koliko će vodu za piće. Dobili osloboditi od opstipacije mogu biti kod kuće, različite metode se koriste za ovu svrhu. Imajte na umu da svaki individualni pristup liječenja.

Sveobuhvatan liječenje opstipacije

Važno je izvoditi vježbe, morate posebnu masažu naravno, obratite pozornost na prehranu, to bi trebalo biti korisno, piti puno vode. Ako dugo zabrinuti zatvor, morate staviti svijeću, klistir, dok je pio ljekovite mineralne vode.

Nakon što su prošli sveobuhvatan tretman i nema poboljšanja, morate provjeriti, možda imate problema s jetre, gušterače, crijeva, žučnog mjehura. Važno je naučiti o ovoj bolesti u vremenu, tako da uskoro možete zaboraviti na zatvor.

Značajke hranu za zatvor

Važnu ulogu odigrao prehrane, vježbanja i piće za zatvor. Prvo morate raditi na njihovom izborniku, zaboravi za proizvode koji su uzrok zatvor. Ne možete piti alkoholna pića, kakao, žele, crnu kavu. To je napustiti senf, masti, začini, majoneze, papar.

Nemoguće je za zatvor jesti dunja, šipak, sviba, borovnice. Ujedno i štetno proteina - odbiti patku, gusku, kuhana jaja, masnu ribu, meso, juhe i očuvanje, pušili. Zatvor izaziva griz, riža, lisnato tijesto.

Dijeta mora biti omogućeno:

1. Svježi sok od marelice, mrkva, šljive.



2. Bujon sa kamilica, maslačak, divlja ruža, stolisnik, kopriva.

3. Mliječni proizvodi - kiselo vrhnje, niske masnoće sir, sir, jogurt.

Video: Zatvor za napraviti hitno. Kako liječiti zatvor u djece i odraslih. Tretman Zatvor kod kuće

5. Različite vrste biljnih ulja.

6. Uključite u prehranu niske masnoće ribe, cimet, meso, puretina, morski plodovi. Hrana je potrebno ispeći i kuhati.

7. Iz izbornika se heljda, zobeno brašno, ječam krupicu.

8. kuhanje juhe vegetarijanske, piće juha, kupus juha, krastavac, zbrka.

9. Suglasnost raženog kruha, peciva galetnoe.

Važno je piti dovoljno vode da se stolica ne dehidrirati i otvrdne, a sve to dovodi do teškog zatvor. Zbog toga, u području crijeva nastaje velika količina fekalnih kamenja, ona učvršćuje i osoba se pojavljuje zatvor. Nakon što se u crijevima pojavljuje patogeni mikroflore, gljivica, parazita. Na dan svaka osoba treba popiti najmanje 2 litre vode.

Ako osoba ne može u potpunosti ide u kupaonicu stalno muči, on ima hemoroide, morate piti više vode. Obratite pažnju na kontraindikacije, ne bi trebao biti zloupotrijebljen vodu bubrega, srčane insuficijencije, hipertenzivna bolest.

Potrebno popiti vode 30 minuta prije obroka ili dva sata nakon što ste koristili hranu. Dva mjeseca kasnije, to će postati lakše omekšati stolicu, to će biti lakše prazna. Ne zaboravite uključiti svoje dijete - kruške, marelice, šljive, kupus, banane. Piti mineralnu vodu, najbolje je pročišćen, ekstrahira izvora vode, a ne kao korisni u boce. To je najbolje koristiti toplu vodu.

Masaža i vježbe za zatvor

Kako mogu pomaknuti više, ako možete to učiniti u teretanu, obratite pozornost na jogu, plivanje, biciklizam, više ići pješice. Oni koji nemaju dovoljno vremena za odlazak u teretanu, možete vježbati kod kuće, posebno dobar za zatvor pomaže Bodyflex, to uključuje i posebne vježbe s vježbama disanja. Tako massazhiruyutsya unutarnji organi, iznutrice i čovjek nadilazi zatvor.

Bodyflex sličnu vježbu sa joge, no potonji je teško da se bave, ali nakon treninga s instruktorom. Sa 20-ak minuta dnevno vježba može zategnuti mišićni sustav, dovesti do normalne težine, poboljšanje probavni proces, kako bi se dobili osloboditi od opstipacije.

Svaki dan ujutro morate obaviti masažu, u smjeru kazaljke trljanje trbuh, ruka pritisnite prema dolje malo. U večernjim satima, potrebno je masirati na vrh, gdje je solarni pleksus i premjestiti glatko dolje. Najbolje vježbe je bicikl, to bi trebalo biti izvedena u ležećem položaju, tako da možete dobiti osloboditi od crijevnih staze, hemoroide.

Lijekovi za zatvor

Ako je rad ugrožena u tankom crijevu, trbuh nadima, tu je i težina, potrebno je obratiti pažnju na određene lijekove lijekova. Postoje mnogi izvori koji mogu pomoći da biste dobili osloboditi od opstipacije:

1. Prebiotici.

2. iritanti.

3. stimulansi.

4. punila.

Jednom kada osoba koristi laksative, to iritira sluznicu, crijevne mišiće. Nakon njihova recepcija u području crijeva može doći do spazma, boli, dugo vremena koristiti ova skupina lijekova se ne preporuča: Laksigal, Bisadil, Senaleks, Regulaks, Senade.

Najbolja opcija je probiotici, oni su sigurno lijekovi, pomoću njih se može normalizirati crijevnu mikrofloru, moraju se primjenjivati ​​najmanje 3 mjeseca. Napomena sirup Portalak, Medulak, Normase, Importal prahu.

Video: Liječenje zatvor narodnih lijekova, tradicionalnih lijekova, kod kuće

Punila nisu uvijek učinkoviti, ako osoba ima kronični oblik bolesti, čak i oni mogu učiniti više zla - laneno sjeme, sterculia, Ispagol. Očistite rasol crijeva Pomoć - Lavacolla, makrogole, Forteza.

Dakle, zatvor je ozbiljan problem koji ne treba raditi, potrebno je liječiti što ranije. Zatvor može dovesti do hemoroide, crijeva atrofije, ozbiljnih problema s unutarnjim organima, tako da je važno da ide kroz složen tijek terapije, u kojoj posebno ulogu ima prehrana, zdrav stil života, vježbe.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea