Što uzrokuje grčeve

Grčevi - To prisilno kontrakcija mišića ili grupe, obično je praćena jakom boli.

Uzroci grčeva i njihovih sorti

Prije nego što se govori o uzrocima grčeva, morate razumjeti ono što su oni. Razlikovati grčeve skeletnih (izbrazdan) i glatkih mišića. Grčeve skeletnih mišića prikazanih u obliku određene vrste paralize, grčeve glatke mišićne spazme su vaskularni zid promatrano na angina, bronha u astmi, jednjaka (naziva), cardiospasm crijeva i drugih organa.

Video: grčevi u mišićima - uzrok bolova u vratu. Kako to učiniti bez pilule i injekcije. Živjeti zdrav!

Grčeve skeletnih mišića uzrokuje poteškoće u kretanju, glatkih mišića - kršenje različitih organa. Uporni ili često ponavljajućih grčevi javljaju niz naziva spazmizmom.

Na mehanizmu epileptičkih grčeva dogoditi i ne-epileptički. Epilepsija manifestirati kao napadaja (epilepsija) različitih vrsta.

Za ne-epileptičkih napadaja su reperkussivnye, refleks, otrovan, tetanusni, uzrokovana nedostatkom vitamina B, histeričan, gormetonicheskie, lokalna i grčevi u davljenja.

Još jedan grč podijeljen u tonik i klonički. Kada je dugo tonik grčevi napetost mišića, s klonički - grčevit sinkroni kontrakcija mišića, izmjenjujući se s razdobljima odmora.

Video: Traži za uzrocima grčeva i spazama primijenjene kineziologije Arseniy Skrynyk

Uzroci grčeva

Postoji nekoliko uzroka grčeva.

Prvi razlog grčevi - sve vrste ozljeda. Kao odgovor na bol sojeva mišića. Bol je jači, veći je napon. No, više napeta mišića, jači bol. A opet, što nepodnošljiva bol, jača napetost mišića. Ovaj začarani krug se naziva izazvati sindrom.

Drugi uzrok grčeva - statična napetost mišića, u trajanju dugo vremena. Primjeri ovog tipa grčeva: neispravnog student slijetanje na stol, osoba na računalu, stalna nošenje torbe na jednom ramenu, što dovodi do činjenice da jedno rame postaje manji, a drugi - gore.

Nepravilno držanje, podržan od strane čovjeka za dugo vremena, uzrokuje mišiće da se stalno napeta. Tijekom vremena, mišićne stanice „naviknuti” na tu državu.

Treći uzrok grčeva - emocionalni stres. U stresnim situacijama, tijelo pokušava da ga neutralizirati. U krvi, postoje određene hormoni, brzina otkucaja srca gore, povećan tonus mišića, probava se zaustavlja. Svi ti procesi su potrebni za opstanak organizma.

Kada je stres je gotovo, sve tjelesne funkcije vrate u normalu. Međutim, to ne mora uvijek dogoditi. Ponekad je „tihi” država ne dogodi, a osoba je prisiljena stalno biti u stresnoj situaciji. To štedi napetost mišića, što će s vremenom postati kronični.

Emocionalni stres uzrokovan negativnim emocijama i uzrokovati grčeve i doprinijeti napetosti mišića. Štoviše, svaki negativni osjećaj odgovara naponu pojedinih mišićnih skupina.

Anksioznost vodi do naprezanje trbušne mišiće, s tugom i tuga pojavi neugodnih senzacija u prsima, srce i grlo, na bijesa napeto mišiće ramena i leđa.

Četvrti razlog grčevi - prenapregnuti tijelo kao posljedica prekomjernog stresa. S vremena na vrijeme, takve grčeve osjećati napornog treninga sportaša ili ljudi koji se bave teškim fizičkim radom.

Sve uzrokuje grčeve, mišića stezaljke i stresovi mogu djelovati istovremeno, pojedinačno ili u raznim kombinacijama. Ovaj proces je drugačiji za svaku osobu.

Zašto, bez obzira na uzrok grčeva, morate se nositi s njima

1. grč mišića udario, stegnut krvnih žila i živčanih vlakana, što je rezultiralo poremećajem snage i energije razmjene informacija u samom mišiću, te u unutarnjim organima povezanim s pritisnute živce i žile. Dakle, ako je stegnut vagus nerve, jetre patnje koje je dužan da uzrokuje kroničnu spazam žučnog mjehura.

 2. spastična mišića je uvijek u ugovorenom stanju. Za održavanje njegovo djelovanje traži dodatnu potrošnju energije, značajno smanjenje energetske potencijale. A ako se uzme u obzir da je grč područje može biti opsežna, a napon se ne može ukloniti cijeli dan, uključujući i vrijeme spavanja, trošak tijela za obavljanje nepotrebno rad može biti značajna. To je, unatoč činjenici da je bez obzira na uzrok grča, grčevi proces donosi nikakvu korist i štetu.

Pomoć s grč mišića

Za ublažavanje simptoma pojavio iz raznih razloga, grčevi, potrebno je objaviti pogođene mišiće iz svih stresa i poduzeti odgovarajuću poziciju. Dakle, kada se vratio grčevi, najčešće se javlja zbog teških tereta na leđima, morate ležati na leđima.

 Normalizira stanje će pomoći led, staviti na mjesto boli. Da biste izbjegli promrzline, led mora uvijek biti zamotan u ručnik ili neku tkaninu.

Na smanjenje koraka pomoću toplih obloga. Ako se toplina primjenjuje na upaljeno mjesto u akutnoj fazi, upala može samo povećati.

Opustite Spastic mišiće i masaža može pomoći, ali to učiniti vrlo pažljivo, nastojeći ne izazvati dodatne boli. Da biste poboljšali stanje može potrajati protiv bolova.

U uznapredovalom bolesti može zahtijevati pomoć kiropraktor ili profesionalnog masera. Ako grčevi i dalje za dugo vremena (više od tjedan dana), treba konzultirati liječnika.

Spriječiti pojavu grčeva u budućnosti će pomoći da se protežu mišiće. Njezin obično počinju raditi kada bol splasne. Dakle, kako bi se postigla istezanje tele mišiće, noge fleksije i proširenje, što ga pažljivo i polako. Grčevi u leđima kratkog trajanja, tretiraju se nagnuti prema naprijed (ne više od 10-15 sekundi).

posljedice grčevi

Kao što je već navedeno, jedan od uzroka grčeva je kronični stres. Stalni tonus mišića koja se javlja kada je statična napetost mišića, - nije najgora posljedica ovog stanja nije previše ugodan. Potrebno je neko vrijeme, a ljudi počinju razvijati bolesti kao što su poremećaji kardiovaskularnog i probavnog sustava, što je dodatno razviti u ozbiljne bolesti. Osim toga, kod ljudi s kroničnim stresom smanjuje ili potpuno izgubio radnu sposobnost, postoji stalna iritacija.

Grčevi, grčevi osobito su često uzrok nesreće za vrijeme plivanja ili kupanja. Ako konvulzije donio tempo, odmah ga izvaditi, a vuče čarapu za sebe, ili za ubod nešto oštro palac koji je pod utjecajem grč.