Kaljenje djece u ljetnim mjesecima

Video: kaljenje, kaljenje djecu, otvrdnuće djeteta

Kaljenje - odličan način za jačanje imunološkog sustava i dobili osloboditi od mnogih kroničnih i sezonske virusne bolesti. Posebno korisno kaljenje djece u ljeto, što je u gotovo svim slučajevima, daje odlične rezultate. Roditelji često primijetiti da nakon niza djecu postupaka koji su prethodno bili često bolesni mnoge bolesti dječje dobi, jednostavan za nošenje čak i početi sezonske epidemije. Također, mnogi od djece i ne postaju imuni na bolesti. Ako govorimo o fizičkom razvoju djece u ljeto stvrdnjavanja može poboljšati tjelesnu kondiciju, za normalizaciju aktivnost dišnog sustava, mišićno-koštanog, živčanog i drugih tjelesnih sustava. Klinac poput buđenja iz svoje zimske letargije i stječe zanimanje za sve što se događa.

Kaljenje je podijeljena u vodu, zrak, solarne i masaža. To je najbolje provesti postupak u ljetnim mjesecima, kada je vrijeme toplo tijekom dana i noći. Naravno, treba izbjegavati jake kiše i jakih vjetrova, jer je propuh, vlaga i Pothlađenje opasna čak i za najzdravije osobe.

Kompleks određenih postupaka treba odabrati terapeut, jer svako dijete svoje tijelo, koje ima brojne značajke.

Klima kaljenje djece u ljeto

Klima kaljenje je najviše jednostavan i pristupačan pogled na poboljšanje djece, s njim gotovo bez kontraindikacija. Postupak ne zahtjeva roditeljske troškove, rezultat će biti zdravlje i normalan razvoj djeteta. Klima kaljenje djece u ljeto je šetnja i spavanje na ulici. No, ako je vaš balkon ostavlja na kolnik gradu ili u blizini kuće je biljka koja baca opasnog otpada direktno u atmosferu, tada je preporučljivo češće posjetiti park, šumu, u blizini rijeke - gdje zagađenje zraka je minimalan.

Kaljenja zrak se temelji na nekim manjim razlikama temperature okoline, koji jača otpornost organizma. Ako je dijete rođeno u ljetnim mjesecima, kada se već nekoliko dana nakon otpuštanja iz bolnice, možete sigurno ići na duge šetnje.

Također je korisno da spava na balkon, lođa ili s otvorenim prozorima, ali u nedostatku propuha. Ako je dijete još uvijek vrlo mali, onda će biti korisno za spavanje u kolicima na otvorenom balkonu za njega.

Posebno važna dječja odjeća - to bi trebao biti otvoren što je više moguće i lako izvesti na svježi zrak lagano obavijen bebinu kožu. Ako je moguće, ormar stavke trebaju biti prirodno je da nema alergičan reakcije i oslabljen znojenje.

rashlađivanje vode ljetne djecu

Tijekom ljeta, popularan odmor u blizini vode - izvrsna prilika za obavljanje kaljenje dijete. No, treba biti oprezan, jer su mnoga tijela vode zagađena danas, što bi moglo izazvati infekciju raznim infekcijama. Prednost treba dati svima isto more, divlje čistih rijeka i jezera, u blizini kojeg nema industrije.

Već u dobi od tri može se provesti otvrdnuće djece u ljeto u ribnjacima. Prije nego što umoči svoje dijete u rijeci ili moru, trebate malo prakse kod kuće: kupi ga u mlakoj vodi za nekoliko dana. Minimalna temperatura vode treba biti 22 stupnjeva. To vrijedi i za dom kupanje, a gašenje je u prirodi. Nakon pripreme kuće treba osušiti brisanjem s gustim prometom ručnikom djeteta, jer potiče cirkulaciju krvi.

Kaljenje djece u ljeto u ribnjak (plivanje) prvi put ne bi trebala prelaziti 5-7 minuta, ali postupno morati povećati trajanje. Liječnici vjeruju da je za pročišćavanje vode je vrlo korisno i zabavno za djecu svih uzrasta.

Prirodne masaža stopala kao metodu kaljenje djece

Ova metoda se smatra novi, ali već vrlo se dobro uspostavljen. Ljeti se preporučuje da hodaju bosi po površini posut pijeskom ili šljunkom. Naravno, moderna tržištu nudi sintetički analogon za kućnu uporabu tijekom cijele godine - na putu za masažu stopala. Ali ništa u usporedbi s darovima prirode, koji pruža sve potrebne ljudske.

Ova metoda kaljenje djece u ljeto je učinkovita prevencija policajac i neke druge patologija noge. Isto tako neravna aktivno djelovanje površina na mnogim živčanih završetaka koji se nalaze u stopalima, na taj način potaknuli metabolizam cijelog organizma.

Bosonoga hodanje može biti izvedena uz more ili rijeku, u parku, šumi, ili u bilo kojem prostoru gdje priroda nije izgubila svoj prirodni oblik. Prije nego što je postupak je potrebno kako bi bili sigurni da su rane na koži imaju zaustaviti ili modrice, jer u tom slučaju visok rizik od infekcije oštećenog dijela. Vi bi također trebali provjeriti kvalitetu površine unaprijed li joj oštrih komadića stakla, žice ili drugih objekata.

Ned kupka za kaljenje djece u ljetnim mjesecima

Značenje sunčanje je lako razumjeti, jer je u ljeto većina ljudi odmaraju na bilo koji spa ili jednostavno u prirodi. Isti kaljenje suncu je koristan učinak doze sunčevog svjetla na ljudski organizam. Kao rezultat povećane proizvodnje vitamina D - je izuzetno korisna komponenta za dobro zdravlje i pravilan razvoj djeteta.

Solarna kaljenje djece ima brojne značajke u ljeto. Konkretno, postupci trebaju se temeljiti na pravilima koja će pomoći da se izbjegne sunčanicu i donijeti samo korist. Glavne preporuke za solarne stvrdnjavanja:

• Dijete uvijek treba nositi šešir, čak i ako je nebo što se može vidjeti blagi oblak. Dok sunčanje, poželjno je da ostane tako da je glava bila u sjeni;
• Optimalno vrijeme za kaljenje - od 8 do 10 sati ujutro, a nakon 5 sati;
• Prvih nekoliko sjednice izlaganja suncu ne smije prelaziti 5 minuta, ali s vremenom, taj rok može se povećati;
• Budite sigurni da koristite zaštitnu kremu za kožu, dizajniran za djecu.

Video: kaljenje u novorođenčeta

U svakom slučaju, roditelji trebaju stalno pratiti dijete, jer on uvijek može ukloniti panamku i brzo dobiti sunčanicu. U tom slučaju zahtijeva pružanje prve pomoći.