ZdorovGuru.com

Što se može dogoditi zbog nedostatka sna?

Video: Što se događa ako ne spavate?

nedosupŽivot je vrlo teško, morate stalno biti u pokretu kako bi se postigla nešto, a često ljudi ne nalaze vremena za spavanje. No, znanstvenici su dokazali lijek koji zastrašujuće nedostatak sna utječe na tijelo. Što se može dogoditi, ako ne i stalno puniti?

prvo a najgora stvar, rizik od raka. Svjetska zdravstvena organizacija su se pokazale vezu između nesanice i raka. nesanica biti na razini karcinogeni. često postoji rak prostate ili prsa.

drugo, nesanica - je recept za pretilost. Ljudi koji ne dobivaju dovoljno sna, mnogi su na početku morati nekako utješiti i umiriti se.



treći, cijelo tijelo je uzrujano, te stoga postoje problemi s zglobovima, kardiovaskularni sustav, probavni sustav, itd Zbog nedostatka sna utjecati na cijelo tijelo.

četvrta, psihološki problemi - depresija, depresija, akutni mentalni poremećaji.

peti, gubitak kontrole nad emocijama, ljudi postaju neodgovorni, agresivan, onda plače, onda se smije. Na taj način možete šiziti. Možete izgubiti kontrolu nad ne samo njegov um, ali i tijela.

šesti, ne može pozitivno percipiraju svijet i raspoloženje drugih, jer na poslu, veliki problemi i konflikti mogu se pojaviti unutar obitelji.

sedmi, smanjen imunitet, što počnete da pokupite sve viruse i infekcije.

osmi, riskirate da se razbolio od dijabetesa, jer Nedostatak sna To slabi tijelo i počinje sve više odoljeti inzulin.

deveti, problemi s izgledom. Koža postaje oronuo pojaviti. Budući da vaše tijelo upravlja hormona stresa koji oštećuje kolagen i koža gubi glatkoću i elastičnost.

Video: (47) Nizozemska ... To se može dogoditi da bilo tko .... Moja priča ... Natalya Quick Ameriku.

Ovo nije cijeli popis onoga što se može dogoditi ako ne u potpunosti spavati. Posljedice su vrlo ozbiljna, jer je bolje napraviti jer ne želi svoje tijelo da ga ne silom, i prisiljeni raditi kada je vrijeme za opuštanje i odmor.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea