ZdorovGuru.com

Budite oprezni s voćnim sokovima!

Video: Crna Desert Online - Voćni sok "Kraft Recepti" (1080 60 fps)

ostorogno s fruktovumi sokamiU novije vrijeme, znanstvenici sa Sveučilišta u Glasgowu, utvrđeno je da voćni sokovi ne mogu razlikovati od slatke soda vode, njegova štetnost često ih izjednačiti s njom. Zašto voćni sokovi su tako štetan? Zbog tih pića sadrže mnogo šećera u svom sastavu. Preporuke znanstvenika, koliko god možete jesti svježe voće i povrće, zaboravljena od štetnih sok za piće. Na primjer, čaša soka od jabuke koji je 200 kalorija i čašu koks - 120 kcal.

Video: Ice Tea izazov pogoditi okus voća ledeni čaj dječjom Ice Tea Challenge Miss Katy



Dakle, ne mislim, ako se pije sok, vaše tijelo će imati koristi i da će zamijeniti svježe voće. Sok u svom sastavu imaju puno šećera, a time krše proces probave. Jer ako pijete puno sokova, mogu se razviti pretilosti ili još gore dijabetes mellitus. Budući da ne može popiti više od čaše dnevno.

Ljudi koji imaju kardiovaskularnih problema ili pate od dijabetesa, u pravilu ne bi trebali koristiti sokove, jer imaju veliku količinu ugljikohidrata, čija uporaba dovodi do hipertenzivna kriza, srčani ili moždani udar.

Također treba napomenuti da je šteta uzrokovana konzervirane slatke sokove, ne iscijeđene svježe sokove. Ako se dopustiti da se doručak čašu svježeg soka, možete zasititi tijelo s potrebnim mikroelementima i ako se pije konzervirane slatku mješavinu koja sadrži puno štetnih tvari, samo naškoditi Vašem tijelu. Dakle, pokušati preispitati svoje mišljenje na štetu slatke sokove i slatke gazirane vode, pa ćete vidjeti kako poboljšati svoj lik i zdravlje.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea