ZdorovGuru.com

Doza folne kiseline pri planiranju trudnoće

Dozirovka folievoy kislotyi pri planirovanii beremennostiAko planirate trudnoću, to znači da ste već posjetili ili će posjetiti ginekologa. Planiranje trudnoće je da vi i vaš partner dođe do medicinske ustanove - žena ide u ginekologa, čovjek urologu, a vi dodijeliti niz analiza krvi, urina, itd Oboje treba proći punu pregled tijela, da bi se otkrilo svoje bolesti ili obratno - da biste potvrdili da ste zdravi. Zatim, možete početi planirati trudnoću nakon liječnikove izvješću.

Planiranje za žene trudnoće

To je pogreška da se razne vitamine, dodatke, i početi jesti pravo od trenutka kada već znate da ste trudni. planiranje trudnoće treba provesti za nekoliko mjeseci prije začeća - idealno za godinu dana. Vi zajedno sa svojim partnerom trebali prestati pušiti, piti alkoholna pića i vode nezdrav način života.

Ako želite imati zdravo dijete, što trebate učiniti da bude zdrav. Dakle, nekoliko mjeseci prije začeća početi jesti pravo, i normalizirati tjelesnu težinu, kao i proći kroz liječenju infektivnih procesa, ako ih ima, moraju biti.

Tijekom trudnoće, ginekolog preporuča se početi uzimati posebne multivitaminske komplekse za trudnice, kao i za one koji planirate trudnoću ili dojite.

Tijekom rađanje unos korisnih vitamina i minerala u tijelu žene bi trebalo povećati za oko 1,5 puta. No, to ne znači da bi žena trebala jesti 1,5 puta. To sugerira da prehrana treba biti zdraviji i bogatiji, to jest, morate jesti više svježeg voća i povrća, ribe i mesa, pari, kao i žitarice, juhe načinjene od prirodnih proizvoda.

Nedostatak vitamina i trudnoća



Dokazano je da prosječna žena u reproduktivnoj dobi uočava manjak vitamina B6 (oko 95 žena iz 100), veliki nedostatak je potrebno tijekom trudnoće folne kiseline i vitamina C.

Što se događa ako je tijelo trudnica pati od nedostatka korisnih vitamina i minerala?

Ako žena uđe u prvom tromjesečju trudnoće s akutnim nedostatkom hranjivih tvari, onda postoji opasnost da se u prvih nekoliko mjeseci, kada su temelji su apsolutno svi organi fetusa i otpadnih sustava, postoji svibanj biti nedostatke u djeteta nakon rođenja.

Kada je potrebno uzeti folnu kiselinu?

Vrlo je važno da se folnu kiselinu za 3 mjeseca prije začeća i onda, čak i tijekom prva 3 mjeseca trudnoće. Na primjer, kada niste propustili rok, možda već biti trudna. To znači da je embrij u razdoblju od 16 dana kako bi se dobio neuralnu cijev počinje od začeća. Dakle, morate uzeti folnu kiselinu i prije trudnoće, da se nakon pojave oplodnje, sebe proklinjao što imate slab imunološki sustav te u tijelu nemaju dovoljno pojedinih hranjivih tvari.

Mi se spriječilo nedostatak folne kiseline tijekom trudnoće

Kako bi se spriječilo nedostatak folne kiseline tijekom trudnoće, potrebno je za 6 mjeseci prije začeća, vitamina B9 uzeti u dozama od 0, 8 mg. Ljekarne su obično vitamini se prodaju u toj dozi, a vi ne morate brojati tablete ispred recepcije.

Upravo koji morate uzeti folnu kiselinu?

Folna kiselina kao obavezne treba uzeti za sve trudnice, kao i onih koji su trenutno planirate trudnoću.

Video: Folna kiselina za trudnice

Osim toga, folna kiselina je dodijeljena još na one pacijente koji tvrde da su navodno iz hrane dobiti sve potrebne vitamine. Nažalost, s kvalitetom hrane, koji su predstavljeni u našim trgovinama, to nije moguće nadoknaditi potrebne standarde za trudnice.

folna doziranje kiseline u žena koji je imao povijest rođenja djece s razvojnim poremećajima, povećao se s 0,8 mg do 4 mg dnevno.

Pokazalo se da čak i takvi nedostaci, kao što su rascjep usne, nepca, oslabljen fizičkog i mentalnog razvoja može biti posljedica žene za vrijeme trudnoće ignorirao upute liječnika.

Višak folna kiselina - moguće ili ne?

Većina trudnica još uvijek bojali - da li folna kiselina predoziranje je moguće u trudnica? Naravno, to je moguće, ali ako prelazi dnevnu dozu folne kiseline, to jest, ne budite položaj 0, 8 mg, i još mnogo toga.

Međutim, ozbiljne posljedice za organizam to neće učiniti, jer folna kiselina je prosječna izlaz iz probavnog trakta u 5 sati nakon uzimanja vitamina.

Trebam li ograničiti dozu folne kiseline?

Ne preporuča se uzeti folnu kiselinu u dozi od 0, 8 mg, jer djeluje na središnji živčani sustav.

Kronična primjena folne kiseline u visokim dozama organizam počinje poraz, tu je nepovratan učinak na organe i vitalnih funkcija sustava, kao i razvoj opasan anemija.

Doza folne kiseline tijekom trudnoće

U svijetu Preporuča se doza folne kiseline, ne više od 0,8 mg dnevno.

Posebnih indikacija propisane doze liječnik folne kiseline može povećati životu do 3 mg dnevno. Inače, takva doziranja propisana prevenciju malformacija.

Ako uzimaju multivitamine, koji uključuju folnu kiselinu, dodaje da je ovaj vitamin nije potrebno. Jedini izuzetak ako folatnog doziranje ovog multivitamini biti manji od 0, 8 mg.

Koliko je tableta - 0, 8 mg?

Do danas, folna kiselina se proizvodi u dozi od 1 mg, a želite da se 0 i 8 mg. Naravno, nitko neće stalno odvaliti od svake tablete je jedan komad, tako da je potrebno svaki dan uzeti 1 tabletu folne kiseline.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea