Je li moguće da zeleni čaj tijekom trudnoće?
Video: Zeleni čaj za mršavljenje. Kako izgubiti težinu sa zelenim čajem?
Tijekom trudnoće, slika životu žene, njezin okus navike vezane za odjeću, a ne samo u potpunosti promijenio. To je zbog činjenice da je tijelo trudna potpuno prilagodljiv za njegovanje zdravo dijete. A ako je vaš cilj - da psihički i fizički formirana dijete, potrebno je sada razmišljati o tome što jedete, kako je vaš radnim danom i vikendom, kako se sada osjećaš, itd
Ono što može i ne može za vrijeme trudnoće?
Svjesno Trudnoća karakterizira činjenica da se žena počinje vrlo odgovoran pristup izboru hrane. Iz činjenice da je trudna će jesti ovisi ne samo svoje zdravlje, ali i zdravlje djeteta, jer on jede na račun majke.
Ako je hrana je više ili manje jasno: to je nemoguće u velikoj količini masnih, slano, kiselo, slatko, konservy- zabranjen alkohol, ovdje je potrebno piti više razumjeti. Na primjer, što učiniti da se trudna žena, koja u ovo stanje u velikim količinama volio piti crni i zeleni čaj, kavu i ostale napitke? Može li naizgled bezopasan i koristan čaj zabranjen proizvod tijekom trudnoće? Pokušajmo otkriti.
Zeleni čaj poznat je po svojim osnažujući, energiziranje, hranjiva djelovanja. Prirodni zeleni čaj sadrži velike količine vitamina i minerala, kao i ljekovita antioksidansa koji su blagotvorno na ljudski organizam. Njegov učinak na kardiovaskularni sustav i mozga zeleni čaj može se usporediti samo s kavom.
Zeleni čaj - moguće ili ne?
Zeleni čaj se smatra zaista vrlo korisno piti, i za odrasle i za djecu stariju od 6 godina. Prirodni zeleni čaj daje naboj živosti u jutarnjim satima, da je teško zamijeniti za kavu. I to ne čudi, jer u lišću zelenog čaja sadrži veliku količinu kofeina, što je stimulans središnjeg živčanog sustava i pokreće faktor našim srcima.
Ako ste navikli piti prirodni čaj, imajte na umu da to može uzrokovati nagli porast krvnog tlaka, kao i - da se poveća broj otkucaja srca. Konkretno, to može negativno utjecati na zdravlje trudnice i fetusa važne djelatnosti, ako je žena aktivno koristi zeleni čaj u drugom i trećem tromjesečju.
Šteta od zelenog čaja tijekom trudnoće
Prirodni zeleni čaj sadrži velike količine kofeina, što negativno utječe na razvoj djeteta. Učinci kontinuirane uporabe kofeina izražen u usporavanju fiziološke i mentalne razvoj fetusa, formiranje povrede unutarnjih organa djeteta. Osim toga, trudnice, koji se tijekom cijele trudnoće nekontrolirano konzumira zeleni čaj i kavu, koja sadrži velike količine kofeina, roditi prerano (tj, djeca su rođena prerano).
Video: Može li trudna Hibiscus čaj
Preporučena doza zelenog čaja
Tijekom trudnoće, trebate jasno izračunati zaposleni dozu kofeina, koji sadrži prirodni kava i zeleni čaj. Sigurno doziranje kofeina dnevno - to je 200 ml (ne više). Ova doza je sadržana u 3 šalice zelenog čaja (u izračun uzmemo standardne šalice za 250 ml čaja). Ali ovdje moramo imati na umu da je kofein koji se nalazi u čokoladi (što je toliko vole trudnice), u kakao napitaka, Coca-Cola i ostali sokovi. Dakle, još bolje piti 1-2 šalice zelenog čaja i biti miran, jer ste trudni ne prelazi preporučenu sigurnu dozu kofeina. To je u ovom slučaju (1-2 šalice zelenog čaja dnevno) trudnica će moći dobiti sve potrebne hranjive tvari sadržane u tonik pića.
Video: Korisno od zelenog čaja
istraživanja znanstvenici
Znanstvenici i liječnici koji su uključeni u toku trudnoće u žena diljem svijeta, utvrđeno je da su aktivni sastojci zelenog čaja imaju negativan utjecaj na žensko tijelo. Zašto? Mnogo prije nego što planirate trudnoću, a još više - u razdoblju od rađanja, ginekolozi Preporučujemo da trudna uzeti 0,8 mg folne kiseline. Ovaj vitamin je aktivno uključen u razvoj djeteta, u formiranju neuralne cijevi, kao i vitalnih organa i sustava za održavanje života.
Dokazano je da zeleni čaj (čak iu malim količinama) inhibira u trudnica folata apsorpcije. Što je dovelo do? Osim toga, trudnica sasvim namjerno povećava rizik da dijete s oštećenjima leđne moždine.
Naravno, tu je i mišljenje liječnika, osporava znanstvene činjenice! No, je li to vrijedi takav rizik za zdravlje nerođenog djeteta gastronomske ljubavi zelenog čaja? Vjerojatno ne! Zeleni čaj može uživati nakon rođenja, ali zdravlje bebe stavi jednom i za sve život. Postati svjesni roditelji misle sada.
Video: SAD MOLOKOCHAY mršavljenje moj dan posta
Ima li kakvih prednosti zelenog čaja?
Ako uzmemo u obzir prednosti zelenog čaja, bez obzira na to tko će pojesti to piće, da ne bi trebali raspravljati s činjenicom da je ovaj napitak sadrži veliku količinu vitamina, antioksidansa i korisnih microcells.
Konkretno, jedna šalica zelenog čaja sadrži magnezij, cink, željezo, kalcij antioksidansi, jača imunitet osoba tvari koje normaliziraju razinu šećera u krvi. Osim toga, zeleni čaj normalizira srce tlači hipotenziju, povećava koštanu masu i ne šteti caklinu kao što se događa nakon uporabe kave ili crnog čaja. Trudna preporuča zeleni čaj piti uz dodatak limuna ili male količine meda.
- Stečene bolesti srca i trudnoća
- Downov sindrom: Analiza rizika za Downov sindrom
- Jodomarin tijekom trudnoće, kako napraviti? Recenzije
- Kako da biste dobili trudna nakon izvanmaternične trudnoće
- Gorak okus u ustima dok jede. Što znači gorak okus u ustima?
- Kako odabrati ginekologa za prenatalne skrbi?
- Alkohol u trudnoći - šteta i posljedice
- Pijenje u ranoj trudnoći - posljedice
- Bolan donji dio leđa tijekom trudnoće - uzroci, liječenje
- Limun za vrijeme trudnoće, prednosti, šteta
- Je li moguće kave tijekom trudnoće?
- Može jedno pivo za vrijeme trudnoće?
- Je li moguće vino trudna?
- Folk predznaci o trudnoći
- Pomanjkanje daha u trudnoći - uzroci, simptomi, liječenje
- Su opasnosti od pušenja za vrijeme dojenja?
- Prehrana u trudnoći
- Uobičajeni mitovi o trudnoći
- Seks tijekom trudnoće - to je moguće?
- Fetalni pokreti tijekom druge trudnoće: stopa, vremena
- Vegetarijanstvo u trudnoći