ZdorovGuru.com

Je li moguće da zeleni čaj tijekom trudnoće?

Video: Zeleni čaj za mršavljenje. Kako izgubiti težinu sa zelenim čajem?

Mozhno li zelenyiy Chay pri beremennostiTijekom trudnoće, slika životu žene, njezin okus navike vezane za odjeću, a ne samo u potpunosti promijenio. To je zbog činjenice da je tijelo trudna potpuno prilagodljiv za njegovanje zdravo dijete. A ako je vaš cilj - da psihički i fizički formirana dijete, potrebno je sada razmišljati o tome što jedete, kako je vaš radnim danom i vikendom, kako se sada osjećaš, itd

Ono što može i ne može za vrijeme trudnoće?

Svjesno Trudnoća karakterizira činjenica da se žena počinje vrlo odgovoran pristup izboru hrane. Iz činjenice da je trudna će jesti ovisi ne samo svoje zdravlje, ali i zdravlje djeteta, jer on jede na račun majke.

Ako je hrana je više ili manje jasno: to je nemoguće u velikoj količini masnih, slano, kiselo, slatko, konservy- zabranjen alkohol, ovdje je potrebno piti više razumjeti. Na primjer, što učiniti da se trudna žena, koja u ovo stanje u velikim količinama volio piti crni i zeleni čaj, kavu i ostale napitke? Može li naizgled bezopasan i koristan čaj zabranjen proizvod tijekom trudnoće? Pokušajmo otkriti.



Zeleni čaj poznat je po svojim osnažujući, energiziranje, hranjiva djelovanja. Prirodni zeleni čaj sadrži velike količine vitamina i minerala, kao i ljekovita antioksidansa koji su blagotvorno na ljudski organizam. Njegov učinak na kardiovaskularni sustav i mozga zeleni čaj može se usporediti samo s kavom.

Zeleni čaj - moguće ili ne?

Zeleni čaj se smatra zaista vrlo korisno piti, i za odrasle i za djecu stariju od 6 godina. Prirodni zeleni čaj daje naboj živosti u jutarnjim satima, da je teško zamijeniti za kavu. I to ne čudi, jer u lišću zelenog čaja sadrži veliku količinu kofeina, što je stimulans središnjeg živčanog sustava i pokreće faktor našim srcima.

Ako ste navikli piti prirodni čaj, imajte na umu da to može uzrokovati nagli porast krvnog tlaka, kao i - da se poveća broj otkucaja srca. Konkretno, to može negativno utjecati na zdravlje trudnice i fetusa važne djelatnosti, ako je žena aktivno koristi zeleni čaj u drugom i trećem tromjesečju.

Šteta od zelenog čaja tijekom trudnoće

Prirodni zeleni čaj sadrži velike količine kofeina, što negativno utječe na razvoj djeteta. Učinci kontinuirane uporabe kofeina izražen u usporavanju fiziološke i mentalne razvoj fetusa, formiranje povrede unutarnjih organa djeteta. Osim toga, trudnice, koji se tijekom cijele trudnoće nekontrolirano konzumira zeleni čaj i kavu, koja sadrži velike količine kofeina, roditi prerano (tj, djeca su rođena prerano).

Video: Može li trudna Hibiscus čaj

Preporučena doza zelenog čaja

Tijekom trudnoće, trebate jasno izračunati zaposleni dozu kofeina, koji sadrži prirodni kava i zeleni čaj. Sigurno doziranje kofeina dnevno - to je 200 ml (ne više). Ova doza je sadržana u 3 šalice zelenog čaja (u izračun uzmemo standardne šalice za 250 ml čaja). Ali ovdje moramo imati na umu da je kofein koji se nalazi u čokoladi (što je toliko vole trudnice), u kakao napitaka, Coca-Cola i ostali sokovi. Dakle, još bolje piti 1-2 šalice zelenog čaja i biti miran, jer ste trudni ne prelazi preporučenu sigurnu dozu kofeina. To je u ovom slučaju (1-2 šalice zelenog čaja dnevno) trudnica će moći dobiti sve potrebne hranjive tvari sadržane u tonik pića.

Video: Korisno od zelenog čaja

istraživanja znanstvenici

Znanstvenici i liječnici koji su uključeni u toku trudnoće u žena diljem svijeta, utvrđeno je da su aktivni sastojci zelenog čaja imaju negativan utjecaj na žensko tijelo. Zašto? Mnogo prije nego što planirate trudnoću, a još više - u razdoblju od rađanja, ginekolozi Preporučujemo da trudna uzeti 0,8 mg folne kiseline. Ovaj vitamin je aktivno uključen u razvoj djeteta, u formiranju neuralne cijevi, kao i vitalnih organa i sustava za održavanje života.

Dokazano je da zeleni čaj (čak iu malim količinama) inhibira u trudnica folata apsorpcije. Što je dovelo do? Osim toga, trudnica sasvim namjerno povećava rizik da dijete s oštećenjima leđne moždine.

Naravno, tu je i mišljenje liječnika, osporava znanstvene činjenice! No, je li to vrijedi takav rizik za zdravlje nerođenog djeteta gastronomske ljubavi zelenog čaja? Vjerojatno ne! Zeleni čaj može uživati ​​nakon rođenja, ali zdravlje bebe stavi jednom i za sve život. Postati svjesni roditelji misle sada.

Video: SAD MOLOKOCHAY mršavljenje moj dan posta

Ima li kakvih prednosti zelenog čaja?

Ako uzmemo u obzir prednosti zelenog čaja, bez obzira na to tko će pojesti to piće, da ne bi trebali raspravljati s činjenicom da je ovaj napitak sadrži veliku količinu vitamina, antioksidansa i korisnih microcells.

Konkretno, jedna šalica zelenog čaja sadrži magnezij, cink, željezo, kalcij antioksidansi, jača imunitet osoba tvari koje normaliziraju razinu šećera u krvi. Osim toga, zeleni čaj normalizira srce tlači hipotenziju, povećava koštanu masu i ne šteti caklinu kao što se događa nakon uporabe kave ili crnog čaja. Trudna preporuča zeleni čaj piti uz dodatak limuna ili male količine meda.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea