Koliko kilograma se može dobiti za vrijeme trudnoće?

Video: Kako ne dobiti previše težine tijekom trudnoće

Skolko kilogramm mozhno nabrat ZA beremennost Gotovo sve buduće mame prolaze kroz vrlo - koliko kilograma viška težine stječu tijekom trudnoće? A to iskustvo zaista je opravdana, jer je dodatnu težinu tijekom trudnoće, baš kao i njegov nedostatak može imati negativan utjecaj na formiranje vitalnih organa fetusa. Pretilost šteti kako trudnice i njezino dijete.

Što je manjak težine?

Ako trudnica dobije u trudnoći underweight, ali kao rezultat se rode bebe pothranjenost. Težina djeteta u ovom slučaju iznosi oko 2,5 kg. Nedostatak težine za svih 9 mjeseci trudnoće dovodi do fizičke ili psihičke razvijenosti. Nisu sve trudnice znaju da pothranjenost u ovom važnom i ključnom razdoblju je mnogo gore za posljedice od pretilosti.

Kada je žena namjerno tijekom trudnoće pothranjeno, bebin mozak doživljava nedostatak vitamina i minerala, kao rezultat - mozak se ne razvija djecu. Osim toga, metabolizam djeteta također je povrijeđeno. Ali to nije sve! Nedostatak hranjivih tvari kod majke mogu utjecati na proizvodnju estrogena - hormona, nedostatak koji dovodi do opasnosti od spontanog pobačaja i gubitka djeteta u bilo kojoj fazi trudnoće.

Što uzrokuje prekomjernu težinu tijekom trudnoće?

Kao i pothranjenost može dovesti do značajnih posljedica za vrijeme trudnoće i prekomjerne tjelesne težine dovodi do nekih problema. Povećana dobit težina dovodi do rizika od dijabetesa i kasno toksikoza (pojavljuje se na 7, 8, 9 mjeseci trudnoće).

Šećerna bolest uzrokuje da žene imaju tendenciju da se pojavljuju beba prekomjerne tjelesne težine (plod teži više od 4 kg). Rođeni u ovom slučaju je vrlo teško, pogotovo ako se žena odluči roditi prirodnim putem.

Žene koje primaju veliku količinu viška težine tijekom trudnoće, to je vrlo teško othrani trudnoće, nedostatak njihove muke, oni teško kretati, ne mogu sami po sebi sami poslužiti kao kod kuće. Prekomjerna težina je stekao tijekom prvih 9 mjeseci trudnoće, to je vrlo teško izgubiti nakon što se dijete rodi.

Što bi trebao biti težina u trudnoći?

Debljanje u trudnoći u cijelosti ovisi o tome koliko težine žena uđe u trudnoći. Smatra se da ako je žena bila pothranjena prije trudnoće, više se može već dobiti tijekom trudnoće.

Video: Kako se udebljati u trudnoći?

Dakle, pothranjenost prije trudnoće, žene mogu dobiti između 13 i 18 kg (i neće se smatrati težine). Ako je težina prije trudnoće bio je u granicama normale, to nije strašna ocjenu za 9 mjeseci od 12 do 16 kg. Kada je težina višak i pretilost žena pretrpjela, moguće je birati od 7 do 11 kg (gore).

Kada dijagnoza pretilosti prije trudnoće, maksimalni dobitak težine oko 6 kg (ali još uvijek je potrebno uzeti u obzir preporuku pohađa ginekologa i terapeut u vezi debljanje). Ako je trudnoća plodan, to je normalno dozvoljeno da dobije 16 kg i više.

Video: Kako Mišići Naravno da možete birati za godinu dana?

Kako izračunati stopu težine prije nego što postane trudna, ili ako ste trenutno u prvom tromjesečju trudnoće. Da biste to učinili, morate izračunati indeks tjelesne mase (BMI) - dijeljenjem tjelesne težine u kilogramima s visinom u metrima na kvadrat i. Na primjer, žene teži 80 kg s povećanjem od 1,70 m. Podijeliti 80 kg / (1,7 * 1,7) = 27.68. To je, BMI jednak je 27.68.

Ako je BMI manji od 18 - deficit vesa- BMI od 18,5 do 25 - normalno mase BMI od 25 do 30 - težine i BMI veći od 30, oznaka - to je pretilost. U slučaju našeg pacijenta, ona prekomjerna težina, to znači da se tijekom trudnoće ona može dobiti oko 7 i do 11 kg.

Video: Rich Piana. Birajte 13 kg za mjesec dana? JEDNOSTAVNO! (RUS) (snimanje GOB kanal)

Kako su kilograma tijekom trudnoće?

Kilograma tijekom trudnoće - nije pretežak, kao što se obično vjeruje. Sva težina koja regrutirati žene za prvih 9 mjeseci trudnoće, vrlo dobro proveo po tijelu. Konkretno, 3-3,5 kg (ponekad i više), težine ploda. Oko 0,5-1 kg - posteljica, maternica se povećao za 1 kg (ili više), amnionska tekućina traje oko 1 litre (u nekim slučajevima - do 2 litre). Grudi žene za vrijeme trudnoće se povećava za 1 kg. Osim toga, volumen krvi u tijelu trudne također povećava i 1,5 litara. Ovdje ćemo dodati tekućinu koja se nakupila tijekom trudnoće - do 2 litre i više. Na masti traje samo 4 kg maksimum. Dakle, trudnica ne može se smatrati velikim ili čak bilo - da su u skladu sa svim primitaka i ispitivanja standardima težine.

Tijekom trudnoće, debljanje je vrlo individualno - netko može dobiti manje, neki više, što se smatra apsolutno normalno i prirodno. Neke trudnice, s obzirom na uređaj po Vašem tijelu da dobije težinu vrlo brzo, počevši od prvih dana trudnoće. Netko je tjelesna težina povećana tek nakon 20. tjedna trudnoće. I on i druga opcija ne treba smatrati odstupanje od norme, suprotno - sve je u redu. Na primjer, u prvom tromjesečju se smatra normalnim rasponom težine od oko 1, 5 kg, ali postoje žene koje su naprotiv - ovaj put gubitka težine zbog toksičnosti. Dakle, počastite svim standardima - to nije potrebno.

Čimbenici koji utječu na debljanje tijekom trudnoće

Mi navesti glavne čimbenike koji imaju izravan utjecaj na žene debljanje tijekom trudnoće:

Početni tjelesne težine na kojem žena ulazi beremennost-
Fiziologija - tendencija da se težine ili ne. Neke žene su prirodno skloni se težine, dok su drugi - za vrijeme trudnoće i nakon nje - vrlo hudye-
Visina - obično visoka tijekom trudnoće su dobivanjem više i više kilograma nego niske devushki-
Fetalni težina - ako je beba vrlo brzo je dobivanjem težine u maternici (opet, na temelju prevladavajućih fizioloških karakteristika), a zatim trudnoća će dobiti više-
Prisutnost toksikoza-
Prisutnost apetita ili, naprotiv - to otsutstvie-
Dob trudnica - s dobi, tjelesne mase regrutirao mnogo brže s obzirom na činjenicu da je vaš metabolizam počinje usporavati.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan