Može li se skrb majka juha, juha od kupusa?

Video: Ishrana dojilje

Borsch - ne samo korisna, ali i vrlo hranjiv jelo. Osim toga, to nije jedan proizvod, odgovor bi se utvrdilo što je dovoljno jednostavno. U boršč sadrži dovoljnu količinu iritantan sastojke. Na primjer, ako dodate u juhu grah, dijete može otvoriti nadutosti kao reakcija na stimulaciju. Rajčica može odgovoriti osip na licu djeteta. I krumpir, repa, luk u nekim slučajevima djeluju kao alergeni. Što reći o ovoj jelo, kao što je juha? U odraslih, ovo jelo može izazvati dvojake reakcije iz probavnog trakta, jer sadrži kiselo Sorrel. To može dovesti do povećanja kiselosti želuca mlade majke, koja nije jako pozitivan utjecaj na majčino mlijeko.

Pedijatri ne preporučuju i uvesti glavni juha dijeta tek nakon šest mjeseci od dana rođenja djeteta. Ali, opet, to pitanje je sporno, pa u nekim bolnicama još od prvih dana života njihovih beba mlade majke hranjene juhu. Stoga su stavovi o prehrani dojilja znatno razilaziti. Jednostavno provjerite reakciju bebe do uvođenja novog proizvoda, a tek onda odlučiti - da li juha ili je bolje pričekati do najprikladnijem trenutku. Mnogi stručnjaci za dojenje se preporuča mlada majka prvi put uveden u njihovoj prehrani boršč sastojaka zasebno. Što to znači? A činjenica da se prvo može dati svoj nastajanju probavni sustav djeteta i naviknuti se na kuhane repe, zatim rajčice, zatim na kupus. Nadalje, moguće je uvesti žitarice uvučen zazharki ili kuhani pileći bujon.

Video: Borsch - korak po korak recept za najukusnije ukrajinski boršč sa repa

Alergolozi savjetovati protiv dojenja mama kuhati juhu, koristite zazharku i dosta duhovit i vrlo vruće začine. Niti bi trebalo dodati češnjak. Bolje je da se usredotočite na obilje zelenila. Ne preporuča se korištenje tih začina koji se prodaju u vrećicama. I više je zabranjeno kuhati juha na bazi polu-gotovih proizvoda, koje su pune police police. Također, trebali biste koristiti sezonsko povrće. Ako kupite paradajz izvan sezone, postoji dobra šansa da oni sadrže nitrat.

Također se ne preporučuje kuhati boršč samo nemasno meso - to može biti perad (piletina) ili nemasnog goveđeg mesa. U tom slučaju, juha će ispasti prilično mršav, ali ne manje ukusna.

Prije kuhanja boršč nužno biti obrađene repe. U tom slučaju, mnogo štete ovaj proizvod neće izazvati.

Dakle, ako je mlada majka čeznuo boršč, preporuča se da se polako ulaziti ovo jelo. Ako nema nuspojava od strane dijete ne slijedi, to znači da je ovo jelo se može jesti, ali još uvijek je potrebno pratiti iznos. Jedite juhu svaki dan se također ne preporuča, jer će dovesti do činjenice da je majčino mlijeko neće biti ispunjen sa svim potrebnim elementima i vitaminima.

Video: Kako kuhati boršč. Video recept RobinaHoodina

Juhe za dojilja

Privikavanje na topla jela za ženu koja je upravo rodila, treba učiniti postupno. Što to znači? To je, za početak možete pokušati jesti juhu, boršč, juha od kupusa svakih nekoliko dana. Onda samo oni mogu napraviti u svoj dnevni prehrani.

Alergije se ne preporučuje u prvom mjesecu dojenja dodati prehrani crvenog voća i povrća. Oni su najmoćniji alergeni. Prema statistikama, 50% djece alergične osip počinje, ako je paradajz se dodaje majčinoj prehrani, repa, jagode, trešnje, itd

Ako stvarno žude za ulazak u prehrani toplih jela, ali su se bojali, onda pribjegavaju savjet stručnjaka o dojenju - dodati prehrani juhe prvi. Oni spadaju u kategoriju dozvoljenih namirnica za mlade mame. Osim juha od graška, svi ostali topla jela mogu se konzumirati. Također se ne preporučuje za mlade majke za ulazak u prehrani juha gljive. To je zbog činjenice da su vrlo teško probaviti želudac dojilja, a to znači da je za dijete to će biti teška jelo. Također je potrebno uzeti u obzir da u nekim divljim gljivama mogu akumulirati štetne toksine koji truju ljudski organizam, a može dovesti do trovanja hranom malom tijelu. Stoga, čak i nakon određenog vremenskog razdoblja od dana rođenja djeteta, to je još uvijek preporučljivo jesti juha, kuhano gljive.

Juhe riba također mogu biti opasni za zdravlje njegu majke i djeteta. Potrebno je odabrati samo dokazano riba uzgaja u čistih izvora. Ako takvi podaci nisu dostupni, to je bolje odbiti uopće od konzumiranja ovog proizvoda. Naravno, potrebno je napustiti juhu, ali usmjeriti svoju pozornost na konvencionalne oksalne juhu, što je vrlo korisno za njegu majke.