Može li se skrb majka grožđice?

mozhno li kormyaschey mame Izyum Tijekom dojenja, svaka žena ima jedno goruće pitanje - ono što možete jesti, a to je strogo zabranjeno za vrijeme dojenja? Doista, za žene je stres da ne može blagdan na svoje omiljene torte, kolače, čokolade, a ponekad - u uobičajenim keksa. No, postoji rješenje - a to suši! Skrb majka mogu uživati u grožđice! Glavna stvar je da ga koristiti s potrebno je krajnji oprez.

Prednosti grožđica za majku i dijete

Grožđice su iznimno korisne i za majku i za dijete. Grožđice uključuje oleanolic kiselina - prirodni antioksidans. Oleanolic kiselina štiti stanice unutarnjih organa od posljedica štetnih tvari. Osim toga, kiselina povećava i jača imunološki sustav, kao dijete, i mlada majka.
Grožđice pronaći nekoliko vitamina, koji su usmjereni na jačanje kardiovaskularnog sustava. To su vitamini, kao što su:

Folna kiselina, pojačava hematopoeze;
Vitamin P, normalizaciju krvnog tlaka, kao i za pojačanje stijenke plovila;
Vitamin K ima izravan utjecaj na zgrušavanje krvi.

Iznad svega, u grožđice sadrže magnezij i vitamine B funkcioniranje tijela je teško bez tih tvari. Također, mlade majke na umu: u grožđica sadrži bor, koji pomaže apsorpciju kalcija. To znači da dječja kostur će biti formirana ispravno.

Tako su blagotvorno svojstva grožđa - skrb majka napomena!

Kalij, fosfor - za formiranje kostiju;
Masti, proteina - za izdržljivosti i snage;
Nikotinska kiselina - jačanje živčanog sustava, nesanice i eliminirati protiv umora;
Snižavanje kolesterola u krvi;
Zaštitite kardiovaskularni sustav od štetnog djelovanja;
Normalizacija zgrušavanja krvi - vitamin K;

Antioksidativna svojstva, zbog oleanolic kiseline;

Poboljšajte imunitet;

Povećanje razine hemoglobina, zbog visokog sadržaja željeza u krvi;

Prevencija osteoporoze;

Izvor kalcija;

Stabilizacija gastrointestinalnog trakta i bubrega i jetre;

Prevencija dizenterije;

Povećanje dojenje, povećan sadržaj masti u majčinom mlijeku i njegovim blagotvornim svojstvima.

Grožđice naškoditi u starački majke

Glavni nedostatak grožđice očituje u svojoj kalorija sadržaja. U suhim grožđa sadrži velike količine šećera. Prema tome, pogrešno vjeruju da, ako smo zamijeniti grožđicama kolače, količina šećera koji ulazi u tijelo, bit će manje. Ne preporuča se koristiti grožđice u neograničenim količinama. To može naškoditi mladu majku i dijete. Osim toga, to pridonosi debljanju.

Liječnici ne preporučuju jesti grožđice na one žene koje su dijagnosticirana želuca ili duodenuma čireva. Također, dojilje koji su stekli puno težine za vrijeme trudnoće. Kontraindikacije: dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i tuberkuloze.

Što grožđica odabrati?

Grožđice mogu se dobiti od bijelog grožđa, koja ne sadrži sjemenke također u plavoj boji. Unutar zelenih grožđa sadrži jednu kost, ali u plavoj boji, velike grožđe sadrže dovoljno velik broj sjemenki.

Najčešće tamno grožđe, ali u svakom slučaju - da odaberete za vas.

Za ulazak u prehrani grožđica treba postupno dozirati. Za početak, možete jesti žlica grožđica, te prati stanje djeteta u roku od 12 sati. Ako se njegovo tijelo ne utječe na (ne kolike, nadutost, proljev), a zatim suši potrošnja voća može se povećati.

Korisne informacije!

Odabir grožđice treba ispraviti. Budite sigurni da obratite pozornost na sastav grožđa, koji je registriran na pakiranju. Ako sastojaka, osim grožđica navedenih konzervansa, šećera i sl, to je najbolje ne kupiti proizvod.

Također, trebali znati o malim proizvođačima ugađanje. Ako grožđice na suncu sjaji i izgleda sočno i atraktivan, onda najvjerojatnije, to je tretirana s nekim kemikalijama. Dakle, bolje je dati prednost u manje atraktivnim grožđice, ali prirodnije.

Prirodni Grožđice treba naborana i prilično mesnat u izgledu. Boja - od svijetlo smeđe do tamno. Po mogućnosti, ako će steći grožđice na težini, a ne u paketima.

Pravilna upotreba grožđica

Nemojte uzimati grožđice u prva tri mjeseca od dana rođenja djeteta. To je opravdano činjenicom da postoji formiranje probavnog trakta novorođenčeta tijekom tog razdoblja. Ako to početi raditi alergene, to može dovesti do negativnih posljedica.
preporuča se dodati grožđice u voćnih napitaka za povećanje izlučivanje mlijeka i povećanje mliječne masti. Kako pripremiti voćni kompot? Potrebno je uzeti 4 žlice grožđica (oko pola šalice) i sipati jednu litru obične vode. Kuhati na laganoj vatri oko 20 minuta je potrebno. Kompot treba popiti čašu (250 ml) nakon svake skrb.
Prije jela grožđice u čistom obliku, sušeno voće potopiti u vodi za oko 15 minuta. Zatim je pažljivo oprati i jede;
Povećava dojenju, ne samo grožđice, ali i oraha, sušene marelice, smokve i meda. Možete napraviti mješavinu tih sastojaka i ispuniti sve te med. Služi kao desert;
Među mladim majkama popularan desert recept - pečene jabuke sa medom i sušeno voće. Kako bi se pripremili ovu poslasticu, morate izrezati od jezgre jabuke pune se u maloj količini grožđa i žličicu meda i sve to staviti na 15-20 minuta u mikrovalnoj pećnici.
Dojilje ne bi trebali koristiti grožđice u čistom obliku. Ipak je potrebno da biste ga dodali žitarice, sir, jogurt.

Djeca nakon 1 godine, možete dodati grožđice u djeteline, te se preporuča da ga samljeti pire. Također, djeca starija od 2-3 godine, i bilo bombona slastica bolje zamijeniti sušeno voće.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan