ZdorovGuru.com

Može skrb majka soljeni ili svježe rajčice?

Video: Salata od zelene rajčice za zimu

Mozhno li kormyaschey mame solenyie ILI svezhie pomidoryiSvaki njegu žena treba razmišljati o korisnosti proizvoda koji se koristi tijekom dojenja. Njega je majka uvijek ne znam kako i što treba jesti i neće uzrokovati štetu ako je za zdravlje djeteta. U nekim slučajevima, odnosno gotovo uvijek, skrb majka mora napustiti uobičajenu proizvod. Dakle, žene moraju predvidjeti sve mogućnosti, uključujući i činjenicu da će dijete biti alergično.

Dakle, može skrb majka slane ili svježe rajčice. Prvo morate saznati - što rajčice su korisne ženama za vrijeme dojenja?

Ti bi trebao znati da se u jedna čaša soka od rajčice sadrži prirodni polivinil dnevne potrebe vitamina C. Također je dokazano da sok od rajčice nije samo potiče, ali i normalizira tijekom razdoblja laktacije.

Proces dojenje uključuje razdvajanje hranjivih tvari iz majčinog majčino mlijeko. I ove tvari se u majčinom mlijeku njezine krvi. Ako skrb majka u tijelu nije dovoljno hranjivih tvari, dijete će dobiti manje od onoga što je potrebno za razvoj.



U rajčice sadrže velike količine vitamina A, E, K, PP - svi oni pridonose normalizaciji metabolizam. Svježe rajčice može se naći kalij, cink i željezo. Ovi minerali su potrebni za novorođenčad i naravno staračkom majke za puni razvoj. Važno je napomenuti da je u rajčice velike količine serotonina - hormona sreće i zadovoljstva, poznat kao antideprissant.

rajčica dojenje

Tako je moguće da jesti rajčice za njegu majke i, ako jest, u kojem iznosu? Mlada mama treba da zna da je prije vremena dok je dijete ispunilo 3 mjeseca, jedu rajčice treba biti oprezno. Ovo povrće je snažan alergen. Stoga, kako bi se utvrdilo jesu li alergeni hrane, trebate jesti mali komad bilo kojeg proizvoda, a testiranje reakcije. Ako u roku od 12 sati reakcija ne dogodi, to znači da proizvod može koristiti i dalje. Ako je sve isto alergija manifestira, potrebno je hitno otkazati ovaj proizvod.

U nedostatku alergija, rajčica dojenje - to je koristan proizvod koji će dati mama i beba u mnogim potrebnim hranjivim tvarima.

Što bolji rajčice s dojenjem?

  • svježe rajčice

U prilog svježe rajčice je činjenica da oni sadrže mnogo korisnih tvari kao što su askorbinska i folne kiseline i vitamina B također sadrži likopen - tvar koja se nalazi u rajčicama u velikim količinama. Likopen daje crvenu boju. I također ima protuupalno i antioksidativno. Također, dodatak rajčice u svakodnevnoj prehrani sprječava nastanak raka vrata maternice. Jedinstvena značajka rajčica je prikazana u usporavanju starenja stanica i štiti DNK stanica od štetnih učinaka.

No, mlada majka bi trebao pažljivo odabrati povrće koje će ona jesti. Najbolje od svega, da je poljoprivrednika proizvod bez dodatka kemikalija.

Odredite - je li nitrata sadržane u rajčice može biti na vanjskoj strani biljnih vrsta. Ako je rajčica je vrlo čvrsta kora, a umjesto crvene - bijele boje, kao što je vidljivo u kontekstu bijelih vene, to znači da su rajčice uzgajaju umjetno pomoću nitrate. Ne kupujte svježe rajčice u zimi, bolje je to učiniti u sezoni - ljeto.

  • žuta rajčica

Ako skrb majka otkrila da je alergična na crvenom rajčicom, moguće je posegnuti za alternativu - za žute rajčice. Dokazano je da je žuta rajčica ne uzrokuje alergije, jer ima manje bojanje pigment. No, u isto vrijeme žute rajčice nisu tako visoke u kalorije kao crveno. I oni su ugodniji okus - mnogo slađi.

Kiseli rajčice doji - da ili ne?

Nitko neće dati negativan odgovor na pitanje: „Mogu li koristiti slanih rajčice dojene ili ne?”. No, to je kategoričan zabrana na korištenje slane rajčice u prvih nekoliko mjeseci života. Od razdoblja od prvog do trećeg mjeseca beba samo formirana crijevne flore, korištenje skrb majka zabranjenih namirnica može izazvati kolike kod djece, kao i nadutosti (nadimanje).

Konzumirajte slanih rajčice možete, ali samo sa šestog mjeseca dojenja. Dakle, počevši od petog mjeseca, možete dodati slanih rajčice, ali u malim količinama. Jedan dio se može postupno povećavati.

Pedijatar preporučio da jedu jednu rajčicu u jutro na dan, hraniti bebu, a zatim za sljedeći dan gledati njegovu reakciju. Ako u roku od 12 do 24 sati na dijete neće pojaviti osip, osip kože, oslabljen stolica, nadutost, možete sigurno jesti kiseli krastavci.

Video: marinirana rajčica s češnjakom i začinskim biljem samo "pravi pekmez"

Udjeli kiseli krastavci treba povećati postupno, inače dijete na prvi dan može imati atopijski dermatitis. Svaka manifestacija odbacivanja u dojenčadi su razlog za prilagodbu hranjenja ponašanja.

Ipak, to je napomenuti da se u sol sadrži veliku količinu soli. Kao što je poznato, slana voda zadržavanje u tijelu. Kao posljedica toga, to dovodi do povećanja krvnog tlaka, prekomjerne težine, a također i pojava edema. Preporučene dnevne stopa krastavaca - ne više od 100-150 grama.

rezime

  • Ako staračkom majke ili grudnichka postoji izrazita alergijske reakcije na krastavcima, onda bi trebalo biti izbrisani uopce.
  • Povrće treba biti izabrani isključivo o sezoni, u protivnom postoji opasnost da ih kupi s visokim sadržajem nitrata.
  • Zdrava hrana za njegu majke ne predviđa upotrebu konzervansa, tako da je bolje da ih zamijeni sa svježim povrćem.

Video: Rajčica u vlastitom soku receptu priprema za zimu

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea