Može skrb majka soljeni ili svježe rajčice?
Video: Salata od zelene rajčice za zimu
Svaki njegu žena treba razmišljati o korisnosti proizvoda koji se koristi tijekom dojenja. Njega je majka uvijek ne znam kako i što treba jesti i neće uzrokovati štetu ako je za zdravlje djeteta. U nekim slučajevima, odnosno gotovo uvijek, skrb majka mora napustiti uobičajenu proizvod. Dakle, žene moraju predvidjeti sve mogućnosti, uključujući i činjenicu da će dijete biti alergično.
Dakle, može skrb majka slane ili svježe rajčice. Prvo morate saznati - što rajčice su korisne ženama za vrijeme dojenja?
Ti bi trebao znati da se u jedna čaša soka od rajčice sadrži prirodni polivinil dnevne potrebe vitamina C. Također je dokazano da sok od rajčice nije samo potiče, ali i normalizira tijekom razdoblja laktacije.
Proces dojenje uključuje razdvajanje hranjivih tvari iz majčinog majčino mlijeko. I ove tvari se u majčinom mlijeku njezine krvi. Ako skrb majka u tijelu nije dovoljno hranjivih tvari, dijete će dobiti manje od onoga što je potrebno za razvoj.
U rajčice sadrže velike količine vitamina A, E, K, PP - svi oni pridonose normalizaciji metabolizam. Svježe rajčice može se naći kalij, cink i željezo. Ovi minerali su potrebni za novorođenčad i naravno staračkom majke za puni razvoj. Važno je napomenuti da je u rajčice velike količine serotonina - hormona sreće i zadovoljstva, poznat kao antideprissant.
rajčica dojenje
Tako je moguće da jesti rajčice za njegu majke i, ako jest, u kojem iznosu? Mlada mama treba da zna da je prije vremena dok je dijete ispunilo 3 mjeseca, jedu rajčice treba biti oprezno. Ovo povrće je snažan alergen. Stoga, kako bi se utvrdilo jesu li alergeni hrane, trebate jesti mali komad bilo kojeg proizvoda, a testiranje reakcije. Ako u roku od 12 sati reakcija ne dogodi, to znači da proizvod može koristiti i dalje. Ako je sve isto alergija manifestira, potrebno je hitno otkazati ovaj proizvod.
U nedostatku alergija, rajčica dojenje - to je koristan proizvod koji će dati mama i beba u mnogim potrebnim hranjivim tvarima.
Što bolji rajčice s dojenjem?
- svježe rajčice
U prilog svježe rajčice je činjenica da oni sadrže mnogo korisnih tvari kao što su askorbinska i folne kiseline i vitamina B također sadrži likopen - tvar koja se nalazi u rajčicama u velikim količinama. Likopen daje crvenu boju. I također ima protuupalno i antioksidativno. Također, dodatak rajčice u svakodnevnoj prehrani sprječava nastanak raka vrata maternice. Jedinstvena značajka rajčica je prikazana u usporavanju starenja stanica i štiti DNK stanica od štetnih učinaka.
No, mlada majka bi trebao pažljivo odabrati povrće koje će ona jesti. Najbolje od svega, da je poljoprivrednika proizvod bez dodatka kemikalija.
Odredite - je li nitrata sadržane u rajčice može biti na vanjskoj strani biljnih vrsta. Ako je rajčica je vrlo čvrsta kora, a umjesto crvene - bijele boje, kao što je vidljivo u kontekstu bijelih vene, to znači da su rajčice uzgajaju umjetno pomoću nitrate. Ne kupujte svježe rajčice u zimi, bolje je to učiniti u sezoni - ljeto.
- žuta rajčica
Ako skrb majka otkrila da je alergična na crvenom rajčicom, moguće je posegnuti za alternativu - za žute rajčice. Dokazano je da je žuta rajčica ne uzrokuje alergije, jer ima manje bojanje pigment. No, u isto vrijeme žute rajčice nisu tako visoke u kalorije kao crveno. I oni su ugodniji okus - mnogo slađi.
Kiseli rajčice doji - da ili ne?
Nitko neće dati negativan odgovor na pitanje: „Mogu li koristiti slanih rajčice dojene ili ne?”. No, to je kategoričan zabrana na korištenje slane rajčice u prvih nekoliko mjeseci života. Od razdoblja od prvog do trećeg mjeseca beba samo formirana crijevne flore, korištenje skrb majka zabranjenih namirnica može izazvati kolike kod djece, kao i nadutosti (nadimanje).
Konzumirajte slanih rajčice možete, ali samo sa šestog mjeseca dojenja. Dakle, počevši od petog mjeseca, možete dodati slanih rajčice, ali u malim količinama. Jedan dio se može postupno povećavati.
Pedijatar preporučio da jedu jednu rajčicu u jutro na dan, hraniti bebu, a zatim za sljedeći dan gledati njegovu reakciju. Ako u roku od 12 do 24 sati na dijete neće pojaviti osip, osip kože, oslabljen stolica, nadutost, možete sigurno jesti kiseli krastavci.
Video: marinirana rajčica s češnjakom i začinskim biljem samo "pravi pekmez"
Udjeli kiseli krastavci treba povećati postupno, inače dijete na prvi dan može imati atopijski dermatitis. Svaka manifestacija odbacivanja u dojenčadi su razlog za prilagodbu hranjenja ponašanja.
Ipak, to je napomenuti da se u sol sadrži veliku količinu soli. Kao što je poznato, slana voda zadržavanje u tijelu. Kao posljedica toga, to dovodi do povećanja krvnog tlaka, prekomjerne težine, a također i pojava edema. Preporučene dnevne stopa krastavaca - ne više od 100-150 grama.
rezime
- Ako staračkom majke ili grudnichka postoji izrazita alergijske reakcije na krastavcima, onda bi trebalo biti izbrisani uopce.
- Povrće treba biti izabrani isključivo o sezoni, u protivnom postoji opasnost da ih kupi s visokim sadržajem nitrata.
- Zdrava hrana za njegu majke ne predviđa upotrebu konzervansa, tako da je bolje da ih zamijeni sa svježim povrćem.
Video: Rajčica u vlastitom soku receptu priprema za zimu
- Dijeta za dojenje
- Ispada da je rajčica je jedinstven sastav vitamina
- Korisno ili štetan ako sok od rajčice?
- Univerzalni bobica - rajčica!
- Može li se skrb majka juha, juha od kupusa?
- Je li moguće da su banane skrb majka?
- Je li moguće da se gljive skrb majci?
- Može li se zdravstenog majčino mlijeko?
- Može li jedna skrb majka kefir?
- Može jedan starački majku kiseli krastavci?
- Može li se za njegu majke matice?
- Može skrb majka piti kompot?
- Je li moguće da se juha skrb majci?
- Može li jedna skrb majka sir?
- Može li se skrb majka jabuke?
- Može li jedna skrb majka halva?
- Je li moguće da ispečem skrb majka?
- Je li moguće jetre skrb majka? Govedina ili piletina?
- Može li jedna skrb majka pivo?
- Mogu li ribe skrb majka?
- Mogu li kondenzirano mlijeko za njegu majku?