ZdorovGuru.com

O sprječavanju hemoroide

Video: Sprječavanje hemoroide

O sprječavanju hemoroidePrevencija bolesti kao što su hemoroidi je vrlo važno. Jer svi znamo da je svaka bolest je puno lakše spriječiti nego liječiti. Dalje, mi ćemo vam reći o prevenciji hemoroida kod kuće. Dakle, ne morate patiti od takve bolesti kao hemoroidi, Moraju se poštivati ​​samo nekoliko jednostavnih pravila:

1. Pazite da ne zadržavaju na zahodu za više od 3 minute.



Niti to može biti dugo i teško gurati. Zabranjeno je držati proces defekacije, potrebno je objaviti crijeva, kada prvi nagon WC.

2. Nakon svakog vremena WC pokušati oprati anus vodu.

3. Vrlo korisna vježba, pokušajte voditi aktivan život, koliko je to moguće, u vašem slučaju - još potez, hodate, dopustite kratak, ali redovito trčanje i manje zadržavaju na računalu ili gledanje televizije.

Najčešći uzrok hemoroide je zatvor. Da nije došlo do izvjesnih pravila hrane treba slijediti. No, ako se i dalje pojavljuje zatvor, možete koristiti sljedeće smjernice za njegovo brzo izliječiti.

Potrebno je početi s čišćenje probavnog trakta. Preporučuje se primjenjivati senna, ima laksativni učinak za crijevo. Nakon Clean-out da se malo gladan. Tijekom posta treba jesti samo voće koje su visoke u vlakno. Ako pojavio pozitivni rezultati, možete ići na štedljiv način ishrane propisane za hemoroide. Međutim, na temelju vlasti trebaju ostati voće, bobice i povrće. Odrasli dnevno se preporuča konzumirati barem 200 grama ovih proizvoda isključivo u sirovom obliku.

Video: Prevencija hemoroide u muškaraca. Prevencija hemoroida kod žena. Prevencija i liječenje hemoroida

Dobar posao ogleda se u probavnom recepciji zob, heljda, ječam ili prekrupa od ječma žitarice. Oni se mogu koristiti tri puta dnevno na žlicu. Kuhajte ih samo na vodi, dodavanjem male količine soli.

Jedan od najučinkovitijih lijek za zatvor i hemoroidi promišljenija mekinje. Na dan ih se potiče da konzumiraju 20 grama. Oni mogu biti dodan u drugim jelima.

Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan

ZdorovGuru.com
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea