Da li vaše računalo za trudnoću

Vliyaet li kompyuter na beremennost Danas je teško zamisliti modernog čovjeka bez nov gadgeti - računala, tablete, telefone, itd U svakom objektu možete naći računalo ili laptop i naravno - svatko od nas ima mobilni telefon s kojih neki ne napusti, dan ili noć.

Unatoč ogromnom tempo razvoja tržišta elektronike, znanstvenika i liječnika diljem svijeta još uvijek ne mogu instalirati - Nemoj računala utjecati na trudnoću ili ne? Naravno, mi ne govorimo o prvim računalima, a one koje koristimo u svakodnevnom životu - kod kuće, na poslu iu školi.

Što trudnice, koji zahvaljujući svom profesionalnom zapošljavanju, odnosno naviku trošenja vremena na internetu na računalu za 8 sati ili više? da li je štetan?

Liječnici upozoravaju!

Liječnici upozoravaju trudnice koje rade na računalu i trudnoća mogu kombinirati. No, svejedno u ovom periodu žensko tijelo ima visoku osjetljivost i podložnost vanjskih čimbenika okoliša. Konkretno, u trudnica može pogoršati kronične bolesti, smanjenje vida, slomljena metabolizam (predviđeno je iz rad na računalu 6 sati dnevno).

Računalo i trudnoća - moguće komplikacije

Računalna tehnologija koja koristi trudnicu u ovom ključnom i važnom razdoblju svog života mogao imati neke štete na razvoj djeteta. Konkretno, to:

Povećana (opcionalno) opterećenje, dok radite na računalu tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, žena postoje određene promjene u fiziologiji: Promjena vizualnog funkciju - može pogoršati kratkovidnosti zbog konstantnog rada porušenom stanju oka kompyuterom- DNA- povećan zamor očiju. Kao rezultat ove kombinacije - opterećenja na tijelu kao posljedica trudnoće i nastavka aktivnosti na računalu - žena do kraja trudnoće ili nakon poroda može znatno pogoršati vizualnu funkciju.

Stagnacija krvi u prsni organi

S obzirom na činjenicu da je trudna tijekom dana na računalu u istom položaju (obično sjedi), to dovodi do stagnacije krvi u prsni organi, osobito - u najvažnijem organu u trudnoći - u maternici. To dovodi do poremećaja metabolizma i nedostatka kisika u fetusu (tj je hipoksija). Nedostatak hranjivih tvari u fetus i jasan nedostatak izazvati kisika povrede i fizičkog i mentalnog razvoja.

Video: Kako ubrzati svoje računalo: ubrzati Windows, staviti RAM-a i SSD.

hemoroidi

Tijekom trudnoće žene težina prirodno počinje rasti. Osim toga, povećana teret na gastrointestinalni trakt i donji udovi s obzirom na rastući fetus. Ako ti čimbenici dodati trajno vrijeme dugo Trošenje trudna na računalu, što može dovesti do pojave hemoroida.

Opterećenje kralježnice

Ako 8 sati dnevno na računalu, onda to će patiti kralježnice (to izgleda kao običan čovjek i trudnica). U slučaju bolova u leđima, potrebno je znatno ograničiti količinu utrošenih sati na monitoru računalne opreme (u krajnjem slučaju - to bi trebao biti izmjenjuju s aktivnim fizičke vježbe ili vježbe).

Negativan utjecaj elektromagnetskog zračenja iz računala

Unatoč navodno jamči sigurnost moderne računalne tehnologije, zabilježeno da je nakon dugog rada na računalu na osobe mogu doživjeti teške glavobolje, povećati napetost, oslabljen mentalno zdravlje. Trudnice se žale da su iskustva pojačani osjećaj nelagode, umor, slabost nakon što je radio za laptop.

Računalne i trudnoća - dva koncepta su kompatibilni, ali ako nisu zlostavljali. To znači da tijekom trudnoće žena treba uvelike smanjiti vrijeme provedeno na računalnom opremom. Ako je, međutim, počeli smo osjećati povećanu naprezanje očiju, bol u leđima, umor i slabost, u tom slučaju - ograničiti vrijeme provedeno na računalu na minimum.

Kako raditi na računalu?

Tijekom trudnoće, žene su glavni zadatak - je za održavanje zdravlja i za zdravlje vašeg djeteta. Da bi se to prilikom rada na računalu učinili, moraju biti u skladu s određenim medicinskim preporukama, a posebice:

Video: Čitanje s računala. Kako to utječe na vid?

U potpunosti eliminirati korištenje zastarjele opreme;
Zabranjeno prilikom rada s prijenosnim računalom staviti ga blizu trbuha, a još više - u želucu;
Nemojte držati svoje lice preko monitora računala. Ako ćete potrošiti na računalu više od 8 sati dnevno (na primjer, na temelju svojih profesionalnih dužnosti, u kojem slučaju morate kupiti posebne zaštitne naočale);
Pokušajte držati leđa ravno dok radite na računalu;
Ako ste dugo sjedi na zaslonu računala, pokušajte to učiniti svaki sat kratke pauze - na primjer, 45 minuta trčanja, 15 minuta - ostatak.

Liječnici ne preporučuju trudnici potrošiti na računalu više od 3 sata dnevno!

rezime

Korištenje računala ne postoji ništa krivo ili opasno u trudnoći. Jedino što žena treba - je naučiti ograničiti vrijeme provedeno na zaslonu računala. Ako je moguće, važno je da se izmjenjuju aktivne periode rad i slobodno vrijeme. Štoviše, odmor u ovom slučaju ne odnosi se prebaciti na drugu vezu na internetu, te potpunu promjenu aktivnosti. Možete ići van na svježi zrak, ili napraviti malu naknadu za tijelo.

Korištenje računala, koristite isključivo suvremenu tehnologiju, koja je najviše optimiziran za potrebe potrošača.

Većina žena sve do dekretom provesti vrijeme na računalu, ali to ne sprječava ih da imaju zdrav i pun djece da ne naškoditi Vašem blagostanje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan