Kako brzo smanjiti kolesterol narodnih lijekova

Mnogi ljudi se pitaju kako provesti smanjenje kolesterola narodnih lijekova brzo.

Smatra se da je za ove namjene je dovoljno za korištenje određene proizvode. Osim toga, pomažu u smanjivanju kolesterola recepte tradicionalne medicine.

Najbolja hrana za snižavanje kolesterola

Bez sumnje, najbolji narodni lijekovi - holesterinosnizhayuschie proizvoda.

Pomaže u smanjivanju kolesterola zeleni čaj. Ovaj napitak sadrži flavonoide, koji pomažu ojačati zidove kapilara i spriječiti nastanak kolesterola plakova u tijelu. Također, dnevna potrošnja zelenog čaja pomaže u smanjenju razine štetnih lipida. Preporučuje se piti 3-4 šalice napitka dnevno.

Koristan proizvod se smatra avokado. Ovo voće je izvor fitosterol. Ovaj materijal pomaže smanjiti kolesterol u krvi i jačaju stijenke krvnih žila. Osim toga, avokado smanjuje štetne razine triglicerida.

Koristan proizvod se smatra avokado

Kao što je poznato, da se ukloni loš kolesterol treba konzumirati polinezasićenih masnih kiselina omega-3 i omega-6. Ove masti se nalaze u velikim količinama u maslinovom ulju. Čak i ovaj proizvod je također bogat fitosterola, koji imaju blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav. To je znanstveno dokazano da redovita konzumacija maslinovog ulja smanjuje rizik od podizanja razine kolesterola za 20-25%. Preporučljivo je jesti svaki dan barem 1-2 sata. L. maslinovo ulje. To je također dobar izvor nezasićenih masti i antioksidansi su orasi, lješnjaci, sjemenke sezama, lana ulje, losos, jesetra, skuša, haringa i sardine.

Osim toga, proizvodi koji smanjuju kolesterol i čišćenje plovila - bobica. Borovnice, maline, šipak, brusnice i jagode bogati polifenolima, koji pomažu da se smanji kolesterol i jačaju stijenke krvnih žila. Preporučuje se jesti svakodnevno 150-200 g svježih bobica.

proizvodi koji smanjuju kolesterol i čišćenje plovila - bobica

Zobena kaša se smatra jednim od najboljih izvora vlakana i flavonoida. Te tvari ne samo pomoći smanjiti razinu kolesterola u krvi, ali i poboljšati probavni trakt. Oni imaju slična svojstva, heljde, ječma i pšenice žitarica.

Smanjenje razine kolesterola u krvi savršeno pomoći špinat, zelena salata, kopar, peršin. Ti proizvodi sadrže mnogo dijetalnih vlakana, lutein, karinoidov. Te tvari pomažu ojačati zidove krvnih žila i smanjiti rizik od kolesterola plakova.

Recepti za tradicionalne medicine

Kako smanjiti kolesterol narodnih lijekova? To može postati pomoćnici biljni čajevi. Ona ima dobar učinak na temelju sjemena juha kopar. Za njegovo dobivanje, miješati 100 g smrvljenog sjemena kopra, 1 tbsp. l. valerijane korijen, 1 žlice. l. med. Zatim morate sipati smjesu od 2 litre kipuće vode i pustiti da odstoji 2-3 dana. Prihvati tinkturu potrebnu za 1 sat. L. 40-50 minuta prije jela.

Ona ima dobar učinak na temelju sjemena juha kopar

Kako bi smanjili kolesterol u krvi može se koristiti esencije voća na temelju Motherwort i majke i-maćeha. Da bi ga, morate uzeti sastojke u istom omjeru i pomiješati s litrom kipuće vode. Prihvati znači posta preporuča se za 1 sat. L. u roku od 10-15 dana.

Proizvodimo snižavanje kolesterola narodnih lijekova će brzo češnjak ulje. Da bi ga, uzeti 10 češnja češnjaka, oguliti ih od kore i nadjev. Dodaj nastalu kaša 2 šalice lana ili maslinovo ulje i poslati to znači na tamnom mjestu za 10-15 dana. Češnjak ulje se može koristiti za 1 sat. L. dnevno, ili koristiti kao punjenje.

Proizvodimo snižavanje kolesterola narodnih lijekova će brzo češnjak ulje

Također, dobar lijek je svježi sok od limuna i češnjaka. Da bi ga, morate uzeti 200 grama češnjaka, oguliti ga od kože i nadjev. Nakon toga, dobivena suspenzija smije miješati s 400 ml svježe stisnutu limunov sok. Svježe želite poslati u hladnjaku 3-4 dana. Konzumirati piće se 1 sat. L. za 30-40 minuta prije jela.

Čišćenje plovila i snižavanje razine kolesterola u krvi može se proizvesti uz pomoć japanske Sophora voćnog likera i bijelog imele. Pripremiti napitak miješati 100 g japanske Sophora i 150 g bijelog imelom, preliti smjesu 2 litre vrele vode. Zatim morate poslati infuziju u hladnjak na 2 tjedna. Spremite poželjan piće u staklene posude. Trebalo bi uzeti 1 sat. L. jedan sat prije jela. Trajanje liječenja - 20 dana.

Čišćenje plovila i snižavanje razine kolesterola u krvi može se proizvesti uz pomoć japanske Sophora voćnog likera i bijelom imelom

Holesterinosnizhayuschim ima dobre karakteristike lipa cvijeta tinktura. Recept njegove priprave je jednostavan: potrebno je 50 g izlije lipa cvijet litara kipuće vode. Prihvati sredstvo preporuča za 1 mjesec 3 h. L. po danu. Tijekom liječenja je poželjno da se ponavlja svakih šest mjeseci.

Smanjenje moguće kolesterol narodnih lijekova, ali prije nego što biste radije tretmana, potrebno je i dalje da se savjetuje sa stručnjakom: nakon svega, bezopasni izgleda bilja imaju kontraindikacije.