Prehrambene briga za psorijazu na vatru i Pagano

Video: Dijeta za Pagano. Grožđe dijeta za psorijazu

lechebnoe pitanie po ognevoi Psorijaza je ozbiljna bolest. Ovaj problem sprječava osobu da živi punim životom, to je teško prilagoditi društvu, svi bježe od njega, misleći da psorijaze plaka zarazna. Što učiniti? Kako da se zaustavi bolest? Pomoć riješiti pogoršanje prehrani, koja je u vlasništvu poznatog nutricionista dr Ivan Pagano i pečenja.

Osnovna načela prehrane

Prije svega, Pagano liječnik sugerira da shvate klasifikaciju proizvoda. Oni su alkalni i kiseline. Potonji uključuju:

+ Protein meso dijeta.
Slatki + škrob.
Hrana s puno šećera, masnoća.
Alkohol.
Različite vrste octa.
Slatka jela.

Kiselina okruženje je formirana s oštećenjem stolica, zatvor, kao i nakon predoziranja lijekovima. Zabranjeno je jesti hranu u kojoj je puno konzervansa, umjetnih dodataka, pigmenata. To je najbolje da se eliminiraju iz prehrane vrhnje, maslac, meso, krumpir i grah.

Do Pagano alkalne namirnice uključuju:

Povrće.
Voće.

Liječnik ističe da je potrebno znati kako se uključiti u prehrani voća i povrća:

Solanaceae dovesti do razvoja psorijaze, međutim odbaciti krumpir, paprika, rajčica, patlidžani.
Uključi malu količinu prokulica, bundeve, rabarbara.
U psorijaze, hrana se ne može jesti jabuke, dinje, banane. To je najbolje jesti voće odvojeno.
Zabranjeno je kombinirati limun s cijelim pšenice i mliječnih proizvoda.

Upozorenje! To je vrlo važno da imaju redovite stolice, tako da se presele stalno obavljati fizičke vježbe.

Ako je potrebno povećati lužnatost, otopiti u 200 ml vode, sok od limuna, i slično jesti više povrća i voća što je više moguće. Kuhati ih u drugom obliku - kuhati, peći, uključiti ih u svoju prehranu sa svježe.

Obvezno meni hrana u psorijaze

voda. Morate dan popiti oko litru čiste vode. Izbjegavajte kavu, sok, čaj. Nutricionisti preporučuju psorijaze uvijek imati bocu vode, i stalno se prisiliti piti.
voće uOvo se pretvara u različitim jelima, peći, kuhati za par. Pokušajte da ne učitati sirove jabuke, dinje. Osobito korisno u psorijaze trešnja, ananas, mango, limun, nektarine, papaja. Jabuke su najbolji pečeni.
meso peradi preporuča jesti tri puta tjedno. Dozvoljeni piletina, puretina.
Povrće. Vaš izbornik treba biti svježe repe, mrkve, brokule, krastavci, mahune, potočarka, slatki krumpir. Ne manje korisni bademi, lješnjaci, ali nemojte da se uključe.
Morski riba. Pripremiti vlastite obroke za par, kuhati ih, ali ne pržiti. Nekoliko puta tjedno jesti pastrvu, list, iverak, jesetra, srdele.
Žitarice. Uključiti u svoj jelovnik ječma, pšenice, riže, kukuruza kaše.
Lamb. Bolesnici s psorijazom dopušteno ove vrste mesa, ali ne može pržiti, a ne zaboravite da pre-čista mast.
Jaja, maslac.
mliječni proizvodi bogata kalcijem - to je jedan od važnih elemenata za liječenje psorijaze. Jedite sir, mlijeko, običan jogurt, sir. To je najbolje dati prednost low-fat proizvoda.

Kako proizvoda treba isključiti iz prehrane?

Bijeli kruh.
Citrus.
Velebilje biljke.
Sušeno meso, mast peradi.
Jastog, školjke, škampi, rakovi.
Mast mliječni proizvodi.
Kava.
Slano, začinjeno, duhovit.
Alkohol.

Upozorenje! Kada koristite sve gore ovlaštenih proizvoda mora uvijek biti svjestan mjere. Prejedanje će samo pogoršati bolest.

Pogotovo dijeta aktivacije

Poznati liječnik je razvio sustav moći. Ona preporučuje jednom tjedno organizirati jedan dan posta, tako da možete brzo očistiti tijelo. Glavna svrha hrane u psorijaze - da se dobije kiselina-alkalni ravnotežu. Na ovaj dan, možete jesti jogurt, sir, jabuke i povrće.

Video: Prehrana u psorijaze Recepti

Liječnik nudi istu klasifikaciju proizvoda, kao što je Pagano. Ogneva preporučuje da izbornik pacijent može biti onoliko koliko su vitamini, minerali. Ako prehrana u kombinaciji s drugim metodama liječenja, efekt je pojačan. Također je vrlo važno u prehrani kako voditi zdrav način života, koliko god je to moguće da se uključe u sport, alternativne različite vrste opterećenja.

Ogneva skreće pozornost na sljedeće preporuke:

U psorijaze, to je nemoguće za sunčanje. Pokušajte što je moguće manje na suncu.
jača imunološki sustav, jer su sve zarazne bolesti samo pogoršati psorijaze.
Nemojte gladovati. Ako nema dovoljna količina vitamina, hranjivih tvari, psorijaza samo pogoršati.
Izbjegavajte pušenje, alkohol, inače dalje pogoršati psorijaze.
Ne prejesti. Dodatni teret na probavni sustav i dovesti do pogoršanja psorijaze.

Važno je imati na umu da prehrana mora biti izabran ovisno o individualnim karakteristikama organizma. Vrlo često, neke namirnice mogu uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije.

Mnogi ljudi se pitaju da li je moguće koristiti u psorijaze med. Nutricionist Pagano pčelinji proizvod se odnosi na proizvod zabranjeno. Unatoč činjenici da ima laksativni učinak, što je često uzrok alergija. Općenito slatkiši u psorijaze je najbolje eliminirati, oni su lako probavljive ugljikohidrate i dovesti do nepovratnih procesa u tijelu.

Dakle, psorijaza se odnosi na ozbiljnu bolest kože koja treba tretirati sveobuhvatno. Jednako je važna hrana. Budite sigurni da obratite pozornost na to, to mora biti korisna i uravnotežen. Glavna stvar ne odustati, onda ćete biti u mogućnosti da prevlada psorijaze!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan