Hor.ZdorovGuru.ru

Gubitak težine - sportska prehrana učinkovitost za žene

gurosgugateli effektivnost dlia genwinmršavljenja droge su sportske prehrane, s kojima možete smanjiti tijelo mast. Imajte na umu da će uređaj raditi samo tijekom intenzivnih treninga. Nema potrebe da vjeruje da je oglašavanje ove vrste :. „Izgubiti težinu bez vježbanja” To nije istina! Jedina konstanta vježbanje povećava učinkovitost masnoće plamenika.

vrste droga

Pripravak sadrži i različite dodatke prirodnih sastojaka. Oni mogu vratiti metabolizam, povući višak vode iz tijela i podjelu smeđe ulje, koje na mnogim bedrima, bokovima, grudima.

Koje vrste ženskih masnoće plamenika postoje?

  • Apoteka dodaci.
  • Sportska prehrana.
  • Lijekovi s lipolitičkom djelovanju.

Svi lijekovi za vrijeme vježbe počinju sagorijevati masti, jer se vadi loj iz glicerola stanice. Valja napomenuti, kao dio sportsko masnoće plamenika sadržavati:

  • Crvena paprika.
  • ekstrakt guarane.
  • Kofein.
  • Forskolin.

Zbog tih komponenti, lijekovi imaju thermogenic učinak na tijelo: oštro počinje uspon na tjelesnu temperaturu i metabolizam.

Neke masnoće plamenika u strukturi imaju synephrine, dijetalna vlakna, krom pikolinat - ove tvari smanjuju apetit. Kapsule se mogu kupiti na specijalitet trgovine.



Upozorenje! Apoteka dodatke prehrani imaju gotovo isti učinak kao da je od sportskih agenata. Na primjer, fitnes piće s guarana djeluje i kao lijek s L-karnitinom, krom pikolinat.

Posebno proizvedena dodataka - Alfa-amilaze, bromelain, Kitosan, da se spali salo odmah nakon obroka, uz hranu blok lipida, ugljikohidrata, a također i smanjiti njihov kalorijski sadržaj.

Ne možete koristiti sibutramin - Lijek potiskuje apetit u mozgu, ali u isto vrijeme ima psihotropne učinak i uvelike šteti tijelu. Ništa manje opasne tiroksina, Negativni učinci na štitnjače.

Glavne grupe masnoće plamenika za žene

thermogenics

Video: lucidno o pravilnoj prehrani za sagorijevanje masti i dobivanje mišićne

Ova skupina lijekova ubrzava metabolizam, povećava tjelesnu temperaturu. Nakon doziranja tijelo treba kalorija, tako da je uzimanje ih iz masnoće. Thermogenics su prirodni pripravci, koji uključuju one bilja. Uzimanje droge, gubite težinu + povećava izdržljivost svojih mišića.

lipotropics

Tvari koje sadrže lijekove koji djeluju blokiranjem jetre masti i masnog tkiva. Razgradnju kiselina

Da bi povećali učinak, potrebno je primijeniti različite vrste masnoće plamenika. Možete kombinirati više lijekova odjednom. U isto vrijeme vaše tijelo treba napraviti dovoljnu količinu proteina. Po kilogramu svoje težine treba ići 3 g čistog proteina, tako da možete izbjeći gubit mišićne stanice. Sam se ne preporučuje kombinirati lijekove, to je najbolje konzultirati sa stručnjakom, kako ne bi naškoditi zdravlju.

Utjecaj na ženskom tijelu masnoće plamenika

Treba imati na umu da su svi lijekovi za mršavljenje mogu negativno utjecati na unutarnje organe sustava. Važno je promatrati pravilo: uzeti fat burner samo kad je korist će biti više štete.

Uzimanje droga, slijedite ove osnovna pravila:

  • Budite sigurni da gledati kalorije, pratiti unos hrane, jede samo kvalitetnu hranu. Bez dijeta masnoće plamenika neće vam pomoći.
  • Sportski lijekovi povećavaju tjelesnu izdržljivost, ali njihova zloporaba dovodi do živčane napetosti, glavobolja, tremor u udovima, nesanice.
  • Nema proizvoda za sagorijevanje masnoća, što je 100% će vam pomoći da biste dobili osloboditi od masnog tkiva.
  • Žena je strogo zabranjeno da se masnoće plamenika za muškarce, oni sadrže opasne sastojke poput adrenalina i noradrenalina. U proizvodnji ženskih dodataka platiti više pozornosti na broj različitih komponenti. Zato se u takvim pripravcima sadrži kofein, biljna ekstrakti, hitosana, naringina omega-3 masne kiseline.

Najbolje masnoće plamenika za žene

kofein

Video: Top 10 dodataka za žene. Sportska prehrana.

Lijek se preporučuje da se prije treninga - ne manje od jednog sata pri dozi od 300 mg (3 tablete). Obavezno uzeti u obzir: Kofein - stimulans središnjeg živčanog sustava, tako da unatoč njihovom povećanom aktivnošću, nakon treninga morate opustiti, inače vam svibanj imati problema sa srcem.

To je zabranjeno! Kofein se ne može piti za žene s visokim krvnim tlakom, bolesti srca, nesanica, ateroskleroze.

Video: Sport Nutrition - Sve što trebate znati / FM4M dio 4 od 8 / debeljko hrane fm4m / fm4m 4

ekstrakt guarane

Biljka nalazi u Južnoj Americi. Guarane sadrži više kofeina nego u kavi u rasutom stanju. mekana tvar utječe na tijelo. Kao dio Guarana mnogo korisnih vitamina, minerala i tanina - taninske kiseline, što pomaže da izgubite težinu brzo. Guarana se uzima nakon obroka, ujutro i navečer (ne više od 3 grama dnevno).

Za prirodno i sigurno ženske masnoće plamenika zabrinutost L-karnitina i ekstrakt johimbin.

Dakle, žena mora biti izuzetno oprezni u odabiru lijek za mršavljenje. Važno je uzeti u obzir sve nuspojave, kontraindikacije. Isto tako, ne treba da se zabavljaju nadu, ako će uzeti fat burner, jede sve i ne baviti sportom, će biti u mogućnosti da izgube težinu. Sjeti se, ti lijekovi su djelotvorni samo u kombinaciji s aktivnim vježbanje u teretani, zdrave hrane. Ovaj dodatni, a ne primarna sredstva za spaljivanje viška kilograma.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

hor.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Lijekovi i lijekovi Ethnoscience Zdravlje i ljepota Miscelanea